2、彻底的断绝联系 。把关于对方的所有联系方式都删除了，要彻底的狠下心 。如果还保留有联系方式，会心存幻想，也容易忍不住偷偷给对方发信息或偷偷的关注对方 。一旦忍不住，就越放不下，对自己来说，更是一种煎熬 。既然已经分手了，无论对方过得好或坏，都跟你没有关心了，对方很快就会有新人了，你的关注，只会越来越不开心，会越来越懊恼，也会越来越感觉愤怒，这样对于你是没有任何的好处，徒增烦恼 。
3、转移视线，让自己真正的忙碌起来 。当你变得忙碌，每天很充实时，自然是没有时间去想前任 。当忙着忙着，过了很长一段时间后，心中放不下的感情也变淡了 。当人很久不在一起，不再联系了，再深的感情也会变淡的，何况已经分手了的情况 。当自己变得越来越充实，当自己变得越来越优秀，当有新的感情出现时，所谓的前任，将会变得不值一提，也会变得一文不值 。当过了很长一段时间，再回首，会觉得自己做得多么的正确，至少让你成长很多 。分手后，最要不得的就是当断不断，对方明明不爱你了，可还想去纠缠，也舍得断了联系，而且还变得颓废 。当你越放不下，对方越是讨厌你 。而且挽回几乎也是不可能了，何苦呢 。爱过了，努力过了，可依旧无法继续了，说明你们的缘分依旧到头了，说明有一段更好的缘分等着你 。既然选择分开，就彻底分开吧，也请放过自己 。分开了，说明自己可以好好的过自己的生活了，不用再将就，不用再看对方脸色 。分手应该成为一种动力，而不要成为你颓废的理由 。要相信，这个世界，离开了谁，地球一样的转 。没有对方，你也能够活得更好 。你没了对方，可还有更多爱你的人 。只要你愿意，更好的会在前面等着你呢 。
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