通过脚底按摩来长高已成为爱美人士的一种助高方法 。如今 ， 随着审美观的发展 ， 人们对于身高的要求也越来越高 ， 对于那些长得高的人 ， 无论是在职场上 ， 还是恋爱上都有这更明显的优势 ， 因此 ， 长高也成为一种新的潮流 。而脚底按摩作为一种中医上的穴位按摩 ， 对于长高则有着非常好的效果以及作用 。
1. 脚底按摩增高的方法是根据中医的穴位按摩法演变而来的 ， 根据相关医学书籍记载 ， 人的身体上有3000多个穴位 ， 并且有部分穴位可以通过外力刺激 ， 让人的身体中多余的水分 ， 毒素等不良有害物质排除 。
2.首先我们一次按摩脚上的穴位 ， 如果部分穴位很疼痛 ， 那表示此部分很容易堆积水分 ， 所以在按摩时不要怕痛 ， 专按摩疼痛的穴位 ， 并多次按摩这些部位 。
按摩力度 ， 轻柔即可 ， 不要太用力！
3.每晚用热水泡脚20分钟以上 ， 然后分别在左、右两只脚的拇趾中间部位和脚后掌的中部位置按摩 。
按摩可以用硬的物质或手 ， 以及脚步按摩器材 。
4.按摩次数 ， 分别在以上4个穴位按摩100次以上 ， 这样才能达到刺激穴位的功效 。
你可以第一天按摩100次 ， 第二天按摩101次等方式的按摩 。
5.中医学中记载“人老脚先老”人体最秘籍的穴位就在脚上 。按摩脚步穴位 ， 有助于缓解疲劳 ， 缓解精神紧张 ， 延寿 ， 有助于睡眠等等功效 。
以上是我们关于脚底按摩的介绍 ， 脚底按摩来长高是有一定的科学依据的 ， 也有一定的效果 ， 但也不是说对每个人都有效 ， 这还与个人自己的身体有着很大关系 ， 也就是说有些人就有效 ， 有些人没效 。因此不要盲目的追求 。最重要的一点就是要坚持 ， 而且需要时间才能看见效果的 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 感冒脚底按摩是否有益
• 支气管炎怎么进行穴位按摩？
• 按摩椅哪个牌子好家用有哪些 中国按摩椅十大排名
• 泪腺不通按摩方法有哪些
• 泪腺堵塞如何按摩
• 脚底长水泡不痒可能是神经性皮炎
• 一般便秘脚底按摩有效果吗
• 脚底水泡不痒怎么办呢
• 小腿抽筋会长高的吗？
• 坐骨神经痛能按摩治疗吗？