考研紧张怎么办？我可以帮你很好的解决！就是催眠你可以要催眠师帮你做考试前的催眠治疗，让你的身心得到很好的放松！如果不行的话我给你个催眠CD的网址，你自己听听催眠关键是要配合，跟着他的暗示语言走，等你醒来时会感觉很好！http://www.tudou.com/programs/view/Li_0Y30uVko/http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=2558744&iid=3898914这两个都是催眠CDhttp://v.youku.com/v_show/id_XNTI3MTM4MTY=.html心理访谈挑战疲劳期你其实表现出来的是一种焦虑和恐惧 。此时，对自己的未来感到茫然，甚至恐惧 。恐惧的根源可以归结为一点，那就是考研“考不上”的结果 。因为害怕“考不上”，所以觉得自己还有很多东西没有复习；因为害怕“考不上”，所以一提到考试就心烦 。身边的同学已经保研或已经找到工作的情况，都与你可能“考不上”研究生的后果形成鲜明对比，更感到恐惧 。其实这种恐惧，是建立在假设“考不上”的前提之下的，但能否考上研究生，不在于我们自己主观的“感觉”和“想象”，而在于此时的复习 。复习得充分，考上的可能性才会增大，而不能因为主观上觉得考上的可能性比较小，就胡思乱想 。其实，现在应该做的，就是静下心来看书，哪里没有看过就看哪里，能看多少是多少，不要去想结果，如果真能预测结果的话，那何不预测自己能考上呢？的确，很多考生都会被这个问题所困扰 。归根结底，而只是迫于一种压力或一种情况去考 。简单来说，就是没有一个强大的动机支撑着自己，精神支柱的缺乏，导致了恐惧情绪趁机占领了精神的领地 。建议：1.考研之初：下定决心，确定目标，排除万难，争取胜利 。没有金刚钻，就不要揽瓷器活儿；随波逐流，放任自己是不行的 。要树立考研的坚定信念，既考之，就只问耕耘，不问收获吧 。2.备考期间：要经常通过各种方式鼓励自己，激励自己，看到考研良好的一面，即使失败，也是自己的奋斗经历，不失为人生的一笔财富 。古语道：“知易行难”，有了积极的态度，才能付诸实践，脚踏实地的行动，才能让你体会到奋斗的快乐 。我们相信，经过考研磨砺的人，心一定会更加坚强，目光也一定会更加明亮 。已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论