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我是一个麻将迷，我的业余时间很多，有什么办法能帮我戒了？玩LOL、王者农药，玩上瘾，就把赌瘾戒了。一物降一物rr首先这是一个麻将迷的问题，顾名思义为麻将而着迷，上瘾，这是需要一个长期的实践才能达到的程度。周边不乏这样的人，打麻将几乎着迷到废寝忘食，甚至无暇顾及家庭、工作，往往是家庭矛盾频发，工作方面更是一塌糊涂，亲人朋友苦口婆心的劝说根本就听不进去，因为有瘾了，跟毒品一样了，由不得自己，满脑子都是麻将牌，三天不打手痒痒，最根本的是一部分人内心深处有很强烈的赌性，这好像是与生俱来的，在输赢胜负中寻求快感，这样的状况不是几句话能劝说解释的明白的，明知道这就是劳命伤财的事情可也是乐此不疲。问题是麻将迷，和正常的娱乐休闲有根本的区别，逢年过节亲朋好友玩玩麻将，亦或许加深交情，亦或许小赌怡情，这不是麻将迷。麻将迷需要戒，戒什么呢？戒赌，戒除内心的贪婪，不能让自己空闲下来，说很多高大上的抱负都没用的，就需要有人监督，翻脸掀桌子也不用客气，疏远麻友，尽量和别的朋友交往，学着把兴趣爱好往别的方向转移，比如去学习钓鱼，远足等等户外活动，通常这类人只要对某种活动感兴趣了都会为之着迷，那么宁愿着迷别的事情，远离麻将，淡薄麻将，别为麻将牺牲太多，珍惜身体，关爱家庭。

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