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最近，网上一个爸爸接女儿放学回家的视频火了，因为视频中的爸爸实在太年轻了，许多网友一开始误以为是女孩的哥哥，甚至有的网友还误以为两人是早恋的情侣，可最后女孩解释，这个男人其实是她的爸爸 。
镜头里的女孩看起来十七八岁，身着校服，看起来还是个中学生，身材也比较好，而她的父亲看起来也非常年轻，但实际上他比女儿要大二十岁 。
这样一个看起来十分帅气的小伙子，竟然已经人到中年，成为一个爸爸了，实在令网友羡慕 。
相比起来，妈妈们就比较难受了，自从生了孩子之后，之前的苗条身材就一去不复返了，如果不是依靠一些手段，几乎没可能回到当年青春貌美大长腿的时期了 。
结婚生娃后，为何女人比男人老得快呢？?
1.怀孕焦虑
众所周知，怀孕是一件辛苦的事情，而且根据现代科学研究，怀孕时的妈妈们激素分泌的变化也比较明显，甚至有的妈妈因为担心孩子，经常会产生焦虑，严重的甚至会得抑郁症 。相比较起来，男人就轻松多了，所以自然女人会老得比较快 。
2.怀孕流失营养
胎儿要生存下来，自然需要能量和营养，这些东西都得从母亲那里获取，如果孕期妈妈们营养不足，不仅会影响胎儿，也会影响自己 。
常见的就是缺铁、缺钙、缺蛋白质 。比较起来，男人会更加轻松，至少不必受孩子太多影响，所以从这一点来说，孩子们对妈妈真的要好一点 。
3.生完孩子母亲容易熬夜
生完孩子之后，无论在国内还是国外，带孩子的基本都是母亲，毕竟，孩子需要喂奶 。所以，这也造成了母亲们容易熬夜 。经常会有一些孩子在半夜喝奶，本来睡得香香的宝妈们不得不起来为孩子们喂奶，长期下去，自然会精神憔悴、皮肤也会变得松弛了 。
看完上面的原因之后，想必大家心里对孕妈们已经十分怜惜了，既然如此，那么同样爱美丽的宝妈们，
有什么方法能在生完孩子后将身体养回来呢？?
1.收臀快走
快走这种运动可以帮助怀孕的妈妈们燃烧脂肪，只需要在平时步行的时候用比较大的步幅行走，并且绷紧臀部就可以了 。当然，这种方式不仅能够燃烧脂肪，还能够提升腰腹部以及大腿的力量 。
2.腹式呼吸
道家有内功修炼，现代科学也提倡腹式呼吸 。腹式呼吸可以帮助大家的脏腑运动得更好，也可以防止腰腹部发胖，更能锻炼相关的肌肉 。在孕后，保持每日半小时的腹式呼吸，鼻吸口呼，既能够排出浊气，也能够强身健体，增加体内器官和血液的代谢速度 。
3. 开合跳
妈妈们在家里带娃的时候，几乎没时间到健身房锻炼，所以适合一些在家里就可以瘦身，燃烧脂肪的有氧运动，比如开合跳，开合跳是一个很适合妈妈们的运动，只需要穿上一双运动鞋，在家里随便一个地方都可以完成，一组跳50下，一天做5组，就可以达到很好的瘦身效果 。
4.合理饮食
除了运动，在饮食上，宝妈们也要多多注意，尤其是食盐，需要适量少量，过多会导致心血管系统的压力增加，一般情况，每天的盐控制在5克以内就比较好 。除此之外，如果实在受不了淡盐饮食，可以用醋、油、糖等适量调味 。
看完上面的文字，相信大家都对妈妈们有了更多的了解了 。有的人说妈妈的衰老跟家庭的成长息息相关，话不错，但爸爸的关爱也是妈妈们变年轻的重要方面，宝爸们也一定要注意了 。对于年轻和衰老，大家怎么看呢？
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