一般来说，当出现舌头起泡，咳嗽的症状，大多是上火了的缘故 。现在天气炎热，加之有些人饮食上喜欢吃一些辛辣的食物，于是稍稍一不注意就容易上火了 。这个天气上火也是一件头疼事，不但舌头起泡了，而且还便秘，口臭 。那么舌头起泡咳嗽了应该怎么处理呢？小编告诉你怎样处理的方法 。
(1)喉干嗓哑饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶 。
(2)咽喉肿痛常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱;咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3～4次 。
(3)口长水泡切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失 。
(4)鼻塞难通如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好 。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气 。如右侧鼻塞，可以相反动作治之 。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之 。
(5)嘴唇干裂可饮黄瓜猕猴桃汁 。原料：黄瓜、猕猴桃、凉开水、蜂蜜 。做法：黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用 。两种合用能润口唇 。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等 。提醒：嘴唇干千万别用舌头舔，否则只会更干 。
生活上大家也要注意，如果上火的话，做菜的时候尽量少放辣椒，蒜蓉等容易上火的辅助材料，以免加重体内的火气 。倘若出现便秘的情况，每天可以吃1-2根香蕉，蜂蜜也可以喝，有助于排便 。另外肝火旺的人要保持一个愉悦的心情，心态放平和，控制脾气 。

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