健康与卫生的内容是什么意思

我要办卫生健康小报内容帮我找找卫生健康小报个人卫生专栏：来到健康卫生王国，必定要注意个人卫生。《弟子规》也有说：“ 晨必盥，兼漱口，便溺回，辄净手。”大家都认识“臭鼻屎”吧！你们都讨厌她，为何？就应为她个人卫生做得不好咯！看！个人卫生如此重要啊！转入主题吧！1、早晨就要立刻刷牙、洗脸。2、去完厕所记得洗手。3、千万不要扣鼻子，不然你就变“臭鼻屎”了。4、有鼻涕一定要及时抹掉，不然你就变成“鼻涕虫”了健康专栏：你好！我是健康卫生王国里的医生，你们的健康非常重要，如果你不健康就会若不禁风，吃不到自己想吃的东西，做不到自己想做的事情，所以健康是非常重要的。在这里我会教你们一些关于健康的知识。1、多睡午觉。2、多喝水。3、少吃零食。4、早睡早起。5、有什么病痛就立刻看医生。6、尽量少去多人地方，以免感染传染病。7、多做运动、常锻炼。如果你做到这几点，那你一定是一个很健康的人。什么时候你应该洗手呢？ 1、饭前饭后。2、便前便后。3、吃药之前。4、接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和口水之后。5、做完扫除工作之后。6、接触钱币之后。7、接触别人之后。8、在室外玩耍粘染了脏东西。9、户外运动、作业、购物之后。你做到以上几点了吗？洗手方法 1、首先用流动的温水冲洗手部，应使手腕、手掌和手指充分湿。2、用香皂均匀地涂抹手掌和手背，并两手互相揉搓，要特别注意清洗指尖和指甲缝。3、再用清水冲洗，冲洗是把手尖向下，双手下垂，让手把香皂泡沫顺手指冲下。4、每次洗手时要重复两遍。5、整个洗手时间不应少于30秒。6、洗完手后要用干净的个人专用毛巾或一次性消毒纸巾抹干双手，并勤换毛巾。健康卫生王国故事连载：在健康卫生王国里，每年都会举行一次运动会。今年的焦点就在小明身上。因为他在健康卫生王国里面是最健康的一位。而冷门就是小东，因为他是最瘦弱的一位。运动会越来越接近健康卫生王国了。小东不断锻炼身体，而小明却在不断吃零食，锻炼一下也不锻炼。现在小东越来越健壮，而小明就越来越胖，越来越懒散。终于到了运动会的日子了。首先是赛跑。一开始，小东很快就跑到点终了。小明因为太肥了而跑不动。然后是跳远。小东一跳就是两米多，小明怎么跳也只是一米七多，因为他太肥了。最后…… 运动结束了，小东爆冷门第一名，而小明就是最后一名。世界卫生组织对健康的定义是什么？什么叫健康？中医对健康是如何下定义的？对于健康，世界卫生组织（WHO）认为：健康不仅是没有疾病和不虚弱，而且还要完善生理、心理状态和良好的社会适应能力。随着社会的发展，人体对健康的认识不再停留在传统意义上，认为没有疾病就是健康。现代社会认为，必须把人作为整体来认识，人是生物、心理和社会的统一体，躯体、心理和社会三方面的任何障碍都属于不健康的范围。中医对健康的定义：吃饭快、走路快、上厕所快、入睡快、烦恼忘记得快。rr中医对健康的定义，其实和WHO（世界卫生组织）对健康的定义差不多。WHO对健康的定义是三个层面：一是生理健康，二是心理健康，三是社交健康。中医的健康，我们可以从这几个方面来认知;1、先从文字上来认识，健康是复合词，健的构成是人字旁、廴和聿，廴是（fang)引出运行的意思聿， (yu)同律，指节律、韵律、规律，总结起来，就是人要按照规律和节律正常的做就是健。康，在说文尔雅中的解释就是：一达谓之道路，二达谓之歧旁，三达谓之剧旁，四达谓之衢，五达谓之康，六达谓之庄···· 。也就是说康就是五道通达，可以解释为五行五脏通达，也可以解释为人在四时四方中通达。总结起来就是，健康就是按照规律和节律从而使人通达。2、医易同源，从易经来看就是乾坤之道，乾坤的名言“天行健，君子自强而不息，地势坤，厚德而载物”就是健康的含义，乾的语言中告诉我们健的目标就是自强（身体越来越好）和不息（生命永不停止），坤的语言告诉我们健康就是厚德能载物（自己心理好和与人友善，）。你看是不是和WHO的标准一样。合起来，中医的健康就是天人和谐（自然与人）、形神和谐（精神和肉体）、人己和谐（自己和别人），简称三个和谐！

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