千万不要躺着去睡觉更不要要去做运动，也不要想太多，导致情绪不稳定，这些都是对身体会有影响的 。酒后一定要注意自己的行为，不要因为喝酒做出让自己后悔的事情 。
如果真的是严重醉酒的话，最好去医院用药物进行解酒 。一般有两种解酒的方式，第一种就是喧杂注射盐酸纳洛酮，另外一种就是口服氢氯噻嗪片和呋塞米片 。这两种方法的原理都是促进人体排尿 。但其实我们是可以在喝酒之前就做好工作的 。
三、预防醉酒的方法都有什么？那么酒量差的人到底该如何去避免醉酒呢？那就是做好预防工作 。
在喝酒之前一定要吃点东西，因为当你空腹的时候酒精是很容易吸收的，这样的话就很容易醉酒，还很伤胃 。所以一定要提前垫垫肚子，确保胃里是有食物的，这样话酒精也没那么快被吸收，不容易醉酒还不会刺激到胃 。
那么吃什么样的食物能够预防醉酒呢？喝酒前半个小时大家可以喝瓶牛奶，最好是纯牛奶或者含糖的牛奶 。还可以吃生的黄豆，黄豆中含有大量的蛋白质，进入体内后可以消耗酒精，防止酒精进入血液中流动 。
还有就是在喝酒的时候千万不要将多种酒混在一起喝，每一种酒的配方以及酒精含量都是不同的 。如果将它们混在一起喝，酒精的浓度就会升高，你只会醉得更快，而且混在一起的酒口感也不是很好 。还有就是在喝酒的同时可以喝水，这样就可以降低摄入体内的酒精浓度，减少酒精的吸收速度，同时当你把水都喝饱了，酒也就能少喝点了 。
还有就是酒精对人体的危害是很大的，尤其是在妊娠期、青春期晚期以及老年期，在人生中这三个阶段大脑对于酒精的敏感度是非常高的 。所以如果在这三个年龄段喝酒对于身体的影响是非常大的 。
从受孕到出生这一段时间就是我们所说的妊娠期 。在这段时间如果喝酒的话很有可能造成胎儿出现认知障碍，也不要抱有侥幸心理，就是摄入少量的酒还是会有影响的 。所以千万不要因为一时的贪杯影响了你的宝宝的一生 。
在青春期的晚期，如果过量饮酒的话就会造成脑容量减少，白质发育不良 。所以有人说的喝酒会变笨也是不无道理的，所以千万不要因为青春期时期的好奇心伤害到自己的身体，那可真是没有办法挽救不了的 。
最后就是在六十五岁以后，因为神经元、突触和树突棘的数量开始减少，大脑的萎缩速度便开始加快 。这个时候神经回路只要出现任何变化，都会加大对酒精的敏感度 。
所以说酒精给人体带来的危害远远比你想象的大，据可靠数据分析，酒精已经成为了全世界范围死亡、伤残以及疾病负担的主要原因之一 。如今在我国，喝酒开车是要负刑事责任的，这一法则的出现足以看出酒精对人类造成的影响有多大 。
四、酒精对身体的危害但是还是有很多人根本不清楚酒精到底能带来怎样的危害 。比如它会增加人类患癌症的风险，有研究报告发现，在所有的与癌症相关的死亡病例中，有百分之三点五的病例是因为过量摄入酒精，过量摄入酒精会诱发口咽癌和肝癌 。
还有就是长期过量饮酒很容易患上酒精心肌病、酒精性肝病的 。酒精心肌病指的就是因为过量饮酒导致心脏增大、收缩功能降低、心律失常和心力衰竭等症状 。其症状和扩张性心肌病类是很相像的 。患者的活动能力会降低，病情还会一直反反复复，想要治愈还是比较难的 。
过量饮酒还有可能会对精神造成影响，过量饮酒是很有可能得上慢性酒精中毒，患者会经常出现幻觉、精神运动性兴奋或抑制 。而且一个长期过量饮酒的人突然戒酒还会出现意识模糊、直觉异常等症状，所以过量的饮酒是非常危险的 。

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