大多数人都没有听过尿酸这种物质 , 但是如果说起痛风等的疾病 , 我们都有所耳闻 , 而血液中尿酸的含量过高就会引起痛风 , 是一种很严重的代谢障碍性疾病 , 那么我们可能就会知道尿酸高会有多么大的危害了 , 其实我们每天产生的尿酸还有排出的尿酸的量一般是相等的 , 如果体内发生一些代谢的障碍 , 那么就可能会使血液中尿酸蓄积 , 引起各种疾病 。
针对“尿酸高该如何治疗呢”这一问题 , 患者应首先找出致病原因 , 而且勿盲目用药 , 拟出正确的治疗方案 。其次 , 尿酸高病人在日常饮食中 , 应摄取低嘌呤食物为宜 。
此外 , 尿酸高的病人应多喝水 , 这样尿酸可从尿液中排出 , 应保持饮水量达到2000毫升 , 但要少量多次饮用 。接下来 , 为尿酸高病人介绍部分食物中嘌呤含量指标 , 供病人在日常饮食中选择食物时参考:
一、轻微嘌呤含量食物
牛奶、芝士、乳酪、鸡蛋、大部分蔬菜、水果、米、面、面包、脂肪、油、茶、咖啡等 。
二、中等嘌呤含量食物
瘦肉、猪肉、羊肉、家禽、鱼、虾、龙虾、豆腐、豆奶、菠菜、绿豆、花椰菜、芦笋、蘑菇、紫菜等 。
三、高度嘌呤含量食物
鹅肉、动物内脏(肝、肾、肠、心和脑)、鳗鱼、鲱、鱼卵、鱼皮、虾米、海味、贝类如扇贝、蚝、发酵粉等 。
尽管尿酸高引起的病症有这么的可怕 , 但我们也不要过分担心 , 只有我们自己保持一个良好的心态 , 加上医生精湛的医术还有那些效果很强的药物治疗 , 我们终将会战胜病魔 , 获得这场战役的胜利的 , 平时我们也要多注意自己的身体 , 适当地进行锻炼对我们的身体还有精神都有好处 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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