怎么应对家庭冷暴力对待家庭冷暴力的最好办法

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家庭冷暴力是有反复性和隐藏性的，对待家庭冷暴力的最好办法有下面这些，如果不去解决这一问题，家庭冷暴力对下一代的伤害更是隐性的。
怎么应对家庭冷暴力一:真实面对自己
看清自己的价值观、目标和需求,了解自己真正想要的并且去创造。其实,我们小时候的旧伤,伴侣只是负责把我们这些伤痛挑起来,我个人觉得,我们是否能得到尊重是完全取决于我们如何看待自己,自己如何去创造幸福的。
二:不要被对方的情绪所引诱
不要因为对方,而失去自己原来的面貌。一个真正快乐的人是一个能够做自己的人,从另一个角度来说,在亲密关系当中,为对方留出空间和时间也是非常必需的,虽然双方的兴趣相投非常重要,但只有你有了自己的生活和圈子,你才有可能为对方创造更多的惊喜和可能性。两个人的能量是互相影响的,你成为“小太阳”,自然会融化他。
三:学会一致性表达需要
在亲密关系中,最重要的是能做自己,而不需要隐藏自己,如果能在关系中真诚地表达自己的需求、感受,无评判、无强加,那这样对方会觉得安全,自然愿意靠近你,最美的亲密关系就是彼此帮助把对方最好、最美的样子呈现出来。
四:改变自己对婚姻破坏性的行为
有一些行为是必定会对婚姻有伤害的,如明知是对方禁区仍然去尝试、在吵架时过激的不理性的言辞甚至人身攻击。在婚姻中夫妻都要辨明什么样的行为会破坏双方感情,让我们与这样的破坏性行为彻底告别吧。
五:寻求外援帮助
必要的话,向亲友或专业人士求助,一起去探索冷暴力背后的多种可能性,以获得更多的选择。
六:重新审视自己的婚姻
很多女人会因为可惜多年的情感投入,可惜自己花费在丈夫身上的青春,而一再地努力挽回,一再地委曲求全。但当你竭尽了努力也无法再温暖老公的心,当自己身心疲惫、痛苦不堪时,也许该重新审视自己的婚姻,理性地决策是否仍要继续。
对待家庭冷暴力的最好办法一、自我反省、找机会沟通
男人只是冷暴力，证明他心里还是有你的，只是心里有情绪，不愿意跟你说话，这个时候女人就得自己反省一下，想想自己最近做的事有没有比较过分的，如果有，赶紧想办法道歉，解决。接着，如果不是自己做错了事，那么就得考虑是不是因为一件小事，勾起了他心里之前堆积的不满，这时女人应该想办法以温柔的一面在男人面前，去跟他想办法沟通，毕竟男人吃软不吃硬，女人放下姿态，男人就不会再撂摊子了，这样修复两人之间的感情就容易了。
二、学会让步、理解男人
两个人结合本是一件需要互相磨合的过程，这其中肯定会有不合适的时候，那么摩擦是肯定有的。既然嫁给了他，为了小家庭着想，适当的让步也是应该的。男人在外工作会遇到很多烦心事，都希望有个知心的人，如果你不是那个知心人，万一成了别人，不就得不偿失了，所以，得理解男人的苦楚，男人自然也会明白相处不易，这样修复两人之间的感情就容易了。
三、小别胜新婚，给予适当距离
家庭冷暴力其实是一段很煎熬的过程，两个人即使在同一个屋檐，一句话也不说，即使看得到对方，也假装看不见，这是一件很难受的事，那么一定的分开，会让那个男人在家里想念你，你的离开能给他足够的时间想清楚。男人对你家庭冷暴力，本来就是不愿意说太多，你给他一定的距离，那么等他心软了，你再提提过去的美好时光，这样修复两人之间的感情就容易了。

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