分手冷静期一般要多久每个人都有失恋的经过 ， 其中有一段时期就是冷静期 。冷静期一般都是发生在过度的争吵之后 ， 跟冷战还是有鲜明的对比的 ， 不过很多人都因为着急想要跟对方认错从而纠缠不休 ， 这样只会遭到对方的厌烦 ， 从而错失了挽回感情的时机 。失恋后 ， 我们都会感受到痛苦 ， 很多人认为这个痛苦的来源就是对方 ， 和对方的分离导致了痛苦 ， 所以要去寻求安慰 ， 给电话打电话 ， 发信息 ， 希望得到对方的回应 。事实上你觉得痛苦的根源并不在于分离本身 ， 而是你不接受分离的事实 ， 你还是把自己的心情交给对方掌控 ， 他回应了 ， 你能开心一整天 ， 他不理你 ， 你又陷入万劫不复的境地 。不要对ta纠缠不清 ， 要淡出ta的世界 。结束以后 ， 你的第一反应是要挽回 ， 但是也许太过于心急而选择让对方厌烦的方式继续纠缠不清 。既然对方选择离开 ， 那么就是对你的一个否定 ， 如果再继续纠缠 ， 只会让对方厌烦 。挽回爱情 ， 其实是一个长期而艰难的过程 ， 在分手初期适宜分开不联系对方 ， 给彼此一个冷静期 。
其实彼此冷静冷静是很好的 ， 你在爱情上太过强势 ， 说的好听叫爱的炽热 ， 说的不好听就是大男子主义 ， 只顾及自己的感受 ， 的确是给对方压力太大 。爱一个人 ， 要让对方感觉舒服有安全感 ， 心情愉悦才行呢 。所以 ， 要试着用对方喜欢的方式去爱对方 ， 而不是自己觉得好的方式 。其实在激情期褪去以后 ， 有一方能够发现这个也许不是自己唯一想要的生活方式 ， 提出大家冷静冷静 ， 是对彼此都有好处的 。这就好比喝的微醺时候有一个人 ， 忽然觉得自己要开车回家 ， 起身离去一样 ， 固然对于某天晚上来说喝得不够尽兴 ， 但是对于双方长期的健康友谊 ， 也不一定是坏事 。倒是来不及稀释浓度就结婚生子的夫妻 ， 除非彼此解决问题能力超强 ， 否则会面临更严峻的磨合 。所以当一方表示这样够了 ， 我想要冷静一下 ， 那么第一步 ， 当然就是答应对方彼此冷静一下 。你真的想挽回一段爱情 ， 要给自己时间沉淀 ， 也要给对方时间冷静 。这段冷静期真的弥足珍贵 ， 我们可以用来宣泄情绪 ， 感受匮乏 ， 疗愈伤害 ， 提升自己……这段没有对方的日子真的难熬 ， 不少学员在深夜私信我 ， 他们晚上睡不着 ， 白天吃不下 ， 感觉没有希望 ， 对方的态度冷淡 ， 没有挽回的可能性 。你要认识到挽回爱情是一个长期的过程 ， 你要找出自己的问题并且一步步的去改进 。挽回爱情是一个长期的过程 ， 我们需要放下急躁的心情 ， 找出自己的问题并改进 。恋爱是两个人的事情 ， 走到分手这一步 ， 也许两个人都有过错 ， 但是由于你是想挽回的一方 ， 所以你首先需要找出自身的问题 ， 才有条件说挽回 。
什么样的情侣容易分手1.你想要帮助对方
你常觉得对方很可怜吗?你觉得自己有责任帮助对方振作起来吗?你会不会害怕如果离开对方 ， 他会受不了打击?如果你有这种想法 ， 那么你们的爱情差不多要走到头了 ， 因为你对对方有同情、有怜悯 ， 却唯独把爱情给漏下了 。跟一个受过创伤、脆弱、依赖的人谈恋爱 ， 你由怜生爱 ， 他会对你心生感激 ， 这样的感情像是一项救援任务 ， 而不是健全、平衡的感情 。恋爱对于两个人来说最重要的是“尊重” ， 一旦你产生了要帮助对方怜悯对方的心态 ， 那么这种关系就会失衡 。你爱的对象必须是你能够尊重的人 ， 你必须以对方为荣 ， 你的伴侣不要你的救援 ， 而是要你真正了解他 。

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