有的人手心会经常的出汗 ， 不管四季 ， 在夏季的时候出汗最厉害 。小编的手也属于出汗比较厉害的 ， 夏天的时候 ， 男友碰到我的手 ， 说怎么这么多的汗 ， 还以为我是看到他紧张的呢？手心出汗究竟是怎么回事呢？是不是一种病呢？有没有什么好的方法来解决呢？下面小编就来给大家讲讲手里经常出汗应该怎么办 。

正常情况下 ， 出汗是一种正常的生理现象 ， 它可以帮助调节体温 ， 滋润皮肤 ， 但如果手不能控制地过多出汗 ， 就会影响人们的正常工作和生活 。手心出汗的人在人群中占的比例不小 ， 出汗严重发展为“手汗症”病症的 ， 比例大概在5％以内 ， 而这种病症所造成的困扰更大 。有的小孩手掌多汗 ， 做作业时必须一直擦手才能避免弄湿作业本 ， 考试时流汗的速度加倍 ， 影响考试效果；有的甚至长期无法和别人牵手握手 。
中医认为 ， 湿热重的人手心最容易出汗 ， 其发生原因与交感神经系统兴奋性过高有关 。专家同时指出 ， 该症状的出现可能与遗传有关 ， 是人体体质的问题 ， 对健康没有直接影响 。一般来说 ， 中、轻度手心多汗者 ， 可吃些清热健脾的东西 。夏季应多吃些清热解暑、消化健脾的东西 ， 才能较好地抵制湿热 ， 减少手心的出汗次数和数量 。中、重度手心多汗者在祛湿热方法治疗达不到良好效果时 ， 应该选择手术治疗 。
手心出汗 ， 与身体素质、内分泌等等都有关系的 。身体健康的人 ， 即使全身大汗 ， 手心也应该是干的 。手脚心、脸、耳朵、鼻子会有发热的现象 ， 应该是属于血虚的表现 。
一般来讲 ， 手出汗不是一种病 ， 只是一种正常的生理现象 ， 但是当出汗严重的时候 ， 确实会影响到我们生活的很多 ， 有些工作是无法胜任的 。另外 ， 手心如果长期出汗的话 ， 很有可能是脾胃不好 ， 平时应该多吃一些健脾的食物 。手心出汗如果情况不严重 ， 可以自己慢慢调理 。

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