3追求新的爱好 。做任何一件打破常规、在你“舒适范围”以外的事情，都会让你觉得摆脱了束缚 。你追求的新爱好不仅不会让你想起那个女孩，还会让你变得更有活力 。拥有一项新的爱好也会让你觉得自己是个全新的、更美好的人，同时会给你一些新的期待 。你可以这样做：去旅行 。离开你住的地方有助于摆脱内心的烦恼 。如果你不能去度假，可以计划几次周末旅行，并且邀请你的朋友一起去 。表达自己 。去上唱歌、即兴表演或者舞蹈课，这能帮助你释放情绪，而且很有趣 。发现一个新的作者 。失恋是优秀的文学作品中很常见的一个主题，如果你发现某个新津作家的作品和你有共鸣，你就会觉得不那么孤单了 。阅读会让你变成一个更有趣的人——只要确保阅读不会让你觉得更孤僻 。如果你在读一本书，那就把它带到公园或者图书馆去，这样你周围会有很多人 。
方法4准备好重新开始
1再次开始约会 。一旦你觉得自己恢复得差不多，可以开始和其他女孩约会了，那么就是时候走出去了 。你可以之间去约一个你喜欢的女孩，请朋友们帮忙介绍，或者在相亲网站注册 。你可以这样做：慢慢开始 。在你第一次和新认识的女孩约会时，你要放松，去享受其中的乐趣 。尽量玩得开心，在时机成熟的时候再认真起来 。不要提到你过去的迷恋 。你新认识的女孩会生气，而且会觉得你是那种容易着迷的人 。提醒自己，你也许不会对第一个约会的女孩产生同样的感觉，但是你要去试一试 。
2尽量限制你的迷恋行为 。你准备好重新开始这件事很棒，但是你要让你的下一段感情和之前那段不一样 。试试下面这些方法，不要再陷入迷恋和绝望的怪圈 。不要太依恋对方 。虽然敞开心扉去爱很重要，你也可以欣赏一个新的女孩，但是尽量不要一直想着她，否则在感情终结的时候你会受伤 。不要把对一个女孩的迷恋换成对另一个女孩的迷恋，这样你不会感觉到任何好转 。即使你遇到了真心喜欢的人，也要保持忙碌、积极 。即使你觉得自己可以忘掉之前的女孩，真心爱上和你在一起的新女友，也要确保自己过着忙碌、积极的生活，并且适合这个新的女孩 。如果你把所有时间都花在新认识的女孩身上，你很可能会再次心碎 。如果感觉对，就大胆去爱吧 。只要你不再迷上对方，你就可以再次去爱 。不要过分担心自己对对方的依赖，不然你就无法再产生强烈的情愫了 。
小提示
- 试着多笑一些 。看点喜剧，或者跟有趣的人一起出去玩 。能开怀大笑可以帮助你正确地看待事情，让你明白“这不是世界末日”这句话确实是对的 。
- 酒精对缓解你的痛苦没有好处 。虽然酗酒能让你暂时忘记心爱的女孩，但它会让你的情绪全都表现出来，从而可能会让你在公共场合崩溃，那可是非常尴尬的 。
- 有时候我们是无法忘记某些事的，特别是有关你爱的人，或者是你感到内疚的事情 。
- 如果在很长一段时间之后，你为了忘记那个女孩所做的一切努力都没有效果，你觉得没有了她，生活就失去了意义，那你可能得了抑郁症，需要寻求专业帮助 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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