方法2花时间陪伴你爱的人
1花时间陪伴你的家人 。你要花时间去陪伴尽量多的人，提醒自己你梦想中的那个女孩并不是宇宙里唯一一个人 。和家人保持健康的关系能让你觉得很踏实，不会陷入混乱的迷恋之中 。你可以这样做：如果你和家人住得很近，你可以主动帮忙做家务 。你不仅能帮到忙碌的家人，还会感觉自己很有用 。尽量多打电话回家问候一下 。在你这样做之前，你甚至可以草草记下几件可以讨论的事情，确保自己可以讨论一些那个女孩以外的事情 。如果你和家人比较亲密，可以寻求他们的建议 。听一听你的家人是怎么摆脱过去的迷恋的，这会让你觉得不那么孤单，你的目标也不是不可达到的 。
2花时间陪伴你最亲密的朋友 。你最亲近的朋友能让你感受到被爱、被需要，并且能让你从那个女孩身上分心出来 。花一些时间和朋友出去玩，或者一起听音乐会、看电影，来让你不去想那个女孩 。你可以这样做：找一些有趣的活动和朋友一起做，例如划独木舟、尝试新的餐厅或参加5K训练 。与其只是和朋友们坐在一起聊天，设立有形的目标、并一起为之努力更能帮助你摆脱迷恋 。对朋友敞开心扉 。不要一直抱怨你对那个女孩的热爱，你要想办法和他们讨论一下你的问题，看看他们有什么看法 。如果你的朋友知道你最近过得不太好，他们会尽量多和你出去玩，甚至强迫你离开家 。如果你太难过了，不想离开家，可以请你的朋友到家里来 。如果某几天里，你的思绪过于沉重，以至于甚至不想离开家，你可以邀请朋友过来吃一盒披萨或者看一部老电影——只要和他们在一起，你就一定会觉得好一些的 。
3花时间和其他女孩在一起 。即使你还没准备好和其他女孩开始约会，也不要小看和亲密的异性朋友一起出游的作用，或者只是和你朋友的女朋友们接触一下 。这有助于：想想是什么让这些女孩如此美好，这会让你觉得你喜欢的女孩也没有那么特别 。一段时间之后，你可以去关注那些女孩本身，不要把她们和那个女孩比较 。
方法3要积极主动
1制定一天的日程 。不要小看排得满满的日程表的作用，很有可能你之所以无法停止对那个女孩的迷恋，就是因为你闲暇的时间太多了 。制定一个日程表可以让你把精力集中在那些必须完成的事情上，也就没什么时间来发呆了 。你应该这样做：制定早上的计划 。告诉自己每天早上必须去慢跑，看五篇报纸文章，或者完成某项任务 。制定白天的计划 。制定在公司或者学校的日程表，和朋友一起出去玩，追求其他的爱好 。注意检查你的日程表，确保你没有太多空余的时间 。制定晚上的计划 。你会发现在晚上下班或者放学以后，你往往有较多的空闲时间，因此你要给自己设立一个目标：读五章小说，看一部新片，或者和朋友一起出去，这样你就不会盯着那个女孩的人人主页看上好几个小时了 。
2改善你生活的其他方面 。如果你过于迷恋那个女孩，以至于无法正常生活，那么有可能是因为你的生活缺乏其他乐趣 。改善你生活的其他方面，例如你的友谊或身材，这不仅会让你成为更快乐的人，还能让你暂时不想她 。你要这样做：关注你的人际关系 。如果你和朋友或者家人之间有矛盾，那就想办法解决 。你会感觉好一些，因为这会让你觉得不那么孤单了 。关注你的健康 。如果你过度迷恋一个女孩，你可能就没有时间关心自己的健康了，因此你要尽量每周锻炼至少3次，每天吃3顿营养均衡的膳食 。如果可以的话，改变你周围的环境 。如果因为你一直忙着想念那个女孩，以至于没注意到你的房间或家里已经乱成一团了，那就花一些时间来打扫房间或者重新摆放一下家具吧 。你的生活就会不那么杂乱，你会因此而焕然一新 。如果你所处的大环境，例如你工作的城市，让你觉得非常不快乐，那么也许你对那个女孩的迷恋并不是问题的全部 。如果可以的话，你可以换一处住所，换一份工作 。如果你处在一个总是让你想起那个女孩的环境里，虽然换个环境是一个很大的变动，但是这能缓解你的伤痛 。提高你关心他人的能力 。也许你过分关注那个女孩了，以至于无暇关心你周围的世界 。不要那么自私，主动在社区里做一些志愿工作，或者帮助你的家人、朋友完成一项任务，无论是修理一件家具还是粉刷墙壁 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 怎么把女生从好朋友变成女朋友 如何把女性朋友变成女朋友
• 怎么向男生求婚 如何向男人求婚
• 怎么让男朋友心情好起来 如何让男友高兴
• 甲状腺囊肿应该怎么治疗好呢？
• 腿抽筋疼怎么办好呢？
• 小腿一直抽筋怎么办好呢？
• 支原体感染肺炎咳嗽怎么办呢？
• 中医怎么治疗膝关节骨性关节炎呢？
• 酒精中毒怎么判断呢？
• 慢性支气管炎应该怎么治疗呢？