为什么有的人会头大肩窄？能通过健身改变的吗？头大肩窄，是比例失衡也是娇弱柔美抱怨自己头大的女生也很多，尤其是头大肩窄看起来就更大了 。▲ 最右的对比地杏奈就是这种情况 。▍ 为什么会这样？单就头围来看，其实根据调查东亚人并不比其他人种大多少，差别更多是在头型上 。东亚人的头型偏向圆颅型，也就是从上面俯视的话，长宽接近，头看起来比较宽，额头更开阔 。▲ 这是 Roger Ball 一篇论文里的图片，比较了西方人和中国人的头型 。可以看看动图的变化：正面看对比也很明显了，欧洲人的头型更有纵深感，东亚人头型更扁宽：▲ 左边的特林德尔·玲奈是德裔奥地利与日本混血，头型五官都更接近西方 。这也是有数据佐证的，一项调查显示17岁的中国女生头宽平均是16.4厘米，而同一时期意大利的数据是14.2厘米，几乎宽上2厘米多 。另外头身比和头肩比也很影响我们对头大小的判断 。同样大小的头，在矮小的身子上看起来就更大了 。维基百科上搜集的各国统计数据显示，东亚人在身高上确实不太占优势：▲ 单看女性身高，东亚的数据在158以下，欧美在161以上 。2016年一篇论文测量了东亚人和北美人的肩膀数据，结论是东亚人的肩膀形态确实更窄小 。头型本来就比较扁宽，又配上偏窄小的骨架，自然更容易显头大了 。▍ 这个特征有什么优劣？很多读者会觉得头大肩窄比例不协调，感觉很心塞，其实还是要辩证来看待 。即便头型宽，依然是头包脸、皮肉包裹好的话，其实很有幼齿感，比较显年轻 。▲ 孩童的比例也是显得头很宽，看起来有种钝钝的萌感 。而肩膀是宽是窄也各有气质 。现在很多人青睐又 A 又飒的风格，对力量感的宽平肩会更崇拜，但窄肩其实也能发挥自己的美感 。像下图这张合照，宽肩的张蓝心是气场型，而窄肩的佟丽娅看起来头大身小，自带让人想保护的柔弱女性感：溜肩这点也是不少女生耿耿于怀的，其实溜肩好不好也看风格 。比如你是文艺清冷的话，直角肩更高冷，溜肩就更柔美 。▲ Cici 项偞婧呈现平肩和溜肩两种两种状态时，气质也不同了 。如果你是欧美冷风格的话，溜肩比较难驾驭出气场，那可以健身练一下肩部肌肉，日常注意稍微抬高肩膀，选对衣服也能修饰 。其实对平肩溜肩的审美，也是随着时代变化的，国内国外都是如此 。别看现在国外特别推崇宽平肩，其实18世纪时受经典裸体画的影响，西方社交界都喜好夸张的溜肩：▲ 那个时代的裸体画就如左图布歇的作品，偏好这种软性躯干，强调柔美 。在100年后的1878年，印象派画家德加还惋惜地说：“如今我们再也看不到溜肩的社交界女性了 。”▍ 想修饰的话怎么办？首先是不要让发型增加头的体积，这种三角形的低重心发型就最容易显头大了：▲ 可以试试扎发，最能减少头部存在感，扎的时候避免两侧太蓬松 。不扎发的时候，把头发别到耳后会好一点 。另外就是调节好头身比、头肩比 。头身比靠带跟鞋、高腰线可以修饰，上衣可以选窄领口+稍微超出肩膀一点的肩线，材质挺括能给肩部带来一点延伸感 。之前这篇文章 脸大头也大，最棘手的比例难题？这篇超详攻略快收好！，有更详细的修饰指南 。夏天很想穿吊带、无袖的话，还可以通过健身让手臂不那么瘦弱，视觉上也有横向拉长肩膀的效果：头大肩窄，是比例失衡也是娇弱柔美抱怨自己头大的女生也很多，尤其是头大肩窄看起来就更大了 。▲ 最右的对比地杏奈就是这种情况 。▍ 为什么会这样？单就头围来看，其实根据调查东亚人并不比其他人种大多少，差别更多是在头型上 。东亚人的头型偏向圆颅型，也就是从上面俯视的话，长宽接近，头看起来比较宽，额头更开阔 。