斯蒂芬·库里|金州第一“卷王！”嘴菇还在度假，库里已经开始训练，他又想增肌了斯蒂芬·库里-「四川龙网」

文章图片

文章图片

夺冠完成之后该是什么样子？应该是浓眉那样，没事度假耍一波，再打打电子游戏，时不时的来两场聚会，实在不行你就学学追梦，没事搞搞副业整个节目和播客。可库里不一样，他是怎么回事呢？这夺冠完还没有半个月，库里干什么了？没错，直接奔着健身房开启休赛期的第一轮力量训练了。没错，库里开始当金州的第一“卷王”了。

早些时候库里的训练师就表示，库里又开启了新的力量训练，主要是针对整体协调性以及手臂肌肉来的。库里搞训练这一块柚姐是不意外的，但是开启的这么早还是很让人意外的。一般来说尤其是冠军球队，一般拿到冠军之后是六月，整个六月剩下的时间都是在度假和休息的。七月份自由市场开启，大家也没什么训练的意思，基本上就是没事打打酱油，网络上对对线算了。

等到了八月份，会逐步的开启身体上的训练。 9月份的话基本上训练就进入正规了， 10月份就是新赛季快到了，没事打打季前赛，坐等新赛季开始。反正自律点的球员基本上都是这么个节奏，但是像库里这样六月份就开卷的球员真不多。库里为什么现在就开始训练？因为他吃到了前两个赛季训练的红利了，没错，就是增肌！过去的两个休赛期库里是在一点点增肌的，增肌带来的效果是什么？是库里对抗性变强，力量增加，没有什么明显的弱点了。

所以库里知道增肌之后的好处，所以现在库里练习的仍旧是力量对抗这一块儿。因为休赛期有好几个月看上去不怎么重要，但实际上只要运用的好，休赛期是能够改变很多的东西的。库里现在在技术能力这一块儿基本上没什么死角了，他会的东西太多了也非常的娴熟，对他而言要提升的无非就是两方面一个是投篮的稳定性，一个就是身体机能和力量了，这是库里在休赛期最需要做的事情。

当然了，作为卷王库里其实这两三个赛季在休赛季的训练其实是很重要的。很多人都说库里真正的巅峰是15-16赛季，或者说是30岁之前。可实际上库里整体效率最好的一个赛季是20-21赛季，攻防最均衡的一个赛季是过去的这个赛季。所以库里在休赛期的努力是得到了回报的，很少有球员会在33岁之后重新定义自己的角色。而库里在33岁之后开始逐渐攻防均衡，这和他每个夏天的努力是分不开的。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：