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很多人平时经常都会有一些咳嗽的情况,咳嗽的时候会觉得嗓子非常的干痒又很难受,而且如果长期咳嗽的话,嗓子会越来越疼痛,会导致人咳嗽的原因也有很多,有些人咳嗽的时候就会自己吃一些消炎药,你这个样子只能治标不治本,那么咳嗽有什么方法能够适当的缓解呢!
红糖姜汤 。材料:红糖、姜 。做法:提前把姜切片,用砂锅熬水,待水烧开放入红糖,红糖融化以后,放入姜片,熬制十分钟即可 。适用于:偶感风寒 。
鸡蛋羹 。材料:鸡蛋两个 。做法:将两个鸡蛋打到碗里,放入比鸡蛋的量稍多一点的水,(大约是1:1),放入盐进行搅拌,然后倒入纱布进行过滤,最后放到开水的锅里蒸10分钟即可 。整出来以后放入几滴香油 。适用于:伤风感冒导致的咳嗽 。
姜末鸡蛋 。材料:姜一块,鸡蛋四个 。做法:姜捣碎,放入鸡蛋搅拌均匀,不要放任何调料,放调料就不管用了 。将锅烧热,然后滴入几滴香油,用香油炒鸡蛋,鸡蛋7分熟即可出锅 。适用于:滋阴清热 。
冰糖雪梨 。材料:雪梨一个,冰糖若干(看你自己的口味) 。做法:雪梨削皮,用小刀将雪梨的内核去掉,使其呈空心状,然后在空心的位置放入冰糖,少许的水 。将做好的雪梨放入瓷碗里,然后放入锅里蒸一小时即可 。适用于:肺热导致的咳嗽,可以起到清热解毒的作用 。
在咳嗽的时候,建议大家平时还是要注意一下自己的饮食,千万不要吃太多辛辣刺激的食物,还要少吃一些油腻的食物,这样比较容易引起人咳嗽 。平时适当的多喝一些白开水,矿泉水,也是能够适当的缓解的,但是要少喝一些碳酸饮料 。
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