在野外在野外游泳时如何预防溺水入库时间为2021-04-10 20:31:24、推荐关键词有:溺水救援
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游泳时泳帽在游泳锻炼当中非常必要,除了可以保护头发不受池水伤害,更重要的是它可以固定头发,尤其对女性而言,可以防止头发散乱 。需要注意的是,泳帽不能太大,否则容易脱落,游泳时遭遇溺水该如何救援?来到溺水者旁边,先观察他有没有意识和活动能力,最好是将浮力工具交给他,让他自己抱着,保持头出水面,可以呼吸,然后牵引着回岸边,或者让他抓着竹竿木棍,拽回岸边 。如果已经昏迷或者没有工具,就要绕到他身后,确保他手无法抓住你,用手抓住他头发,让他口鼻露出水面,再拽回岸边,还有,要是溺水者手脚乱舞,没法听你指挥的话,不妨等他多喝点水,筋疲力尽时再出手,拖回岸上再控水抢救,毕竟救人者的生命安全更重要,那么在野外游泳时如何预防溺水呢?
一、了解自身健康状况:
1.心脏病、高血压、传染病、癫痫、皮肤病、眼疾等不宜游泳;
2.疲倦、生病、饱食、空腹、情绪不好及酗酒后不宜游泳;
3.正确评估自我能力,游泳时不能逞强好胜,应该量力而为 。泳技差者不能到深水处或离岸太远 。
二、选择安全场所:
1.不可在有“禁止游泳”、“水深危险”等警示标志区域内游泳;
2.不可在航道、港区、急流区、礁岩区、码头旁及水草生长区域游泳;
3.游泳时遇大雷雨或地震时应立即上岸;
4.了解水温、海浪、风力、潮流等情况;
5.不明地形或水浅处均不宜跳水、不可贸然潜入深水;
三、养成良好的习惯:
1.热身运动:入水前应先做伸展热身操;
2.游泳中呼吸时尽量用嘴吸气,用鼻呼气,且以最大肺活量吸气及吐气,做到有节奏,不易多说话,以防呛水;
3.养成睁眼游泳的习惯,戴泳镜,以免被撞或踢伤;
4.结伴游泳以便互相照顾;
5.从事水上活动,除游泳外,均应穿着救生衣;
6.不可拿呼救的动作开玩笑;
7.离水后应立即擦干身体、保持体温;
8.游泳前应仔细勘察水域,并用浮标划分深浅水及安全区域 。
以上是佰佰安全网小编介绍的在野外游泳时如何预防溺水的内容,野外游泳一定要注意安全,尽量不要一个人到野外去游泳,如果大家还想了解更多关于溺水的知识,那就继续浏览本网游泳安全小知识库中的内容吧 。
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