仅手机大小的筋膜枪什么手机筋膜枪好

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对于热爱健身的人来说，不管是有氧运动还是无氧运动，结束后都需要进行肌肉放松，这样不仅能促进血液循环，还会让肌肉变得更加有韧性。
放松的装备有很多，比如之前比较大众的泡沫轴，筋膜球等，但这些装备都需要精准掌控力道或专业的教练帮忙操作，如果自己操作经常会出现由于方式不到位，肌肉还是会有酸胀感的情况。
近两年爆火的筋膜枪成为了更多人的选择，依靠强烈的震动来放松肌肉，对于肌肉和筋膜的放松更加深层和精准，自己一个人也可以操作，简单方便又实用！
其实筋膜枪不仅可以用于健身过后的放松肌肉，也可以用于平时按摩，消除疲劳。

密歇根州布莱顿APEX理疗公司的首席研究员劳伦·洛伯特表示：按摩已经被证明可以减少30%的延迟性肌肉酸痛 。而按摩和筋膜枪都能增加体内组织血液流动，改善关节运动范围，减少疼痛和压痛感受，解除疲劳感 。

但市面上筋膜枪的品质参差不齐，但是有些劣质筋膜枪是直接用电钻改的，这个使用感受可想而知有多糟糕。
品质有保障的筋膜枪又普遍比较笨重，放在包里就像一块砖，携带特别不方便；用起来也很费劲，瘦一点的女生用几分钟整条胳膊都酸了，比健身还累。
经过很多朋友的推荐和踩坑，我们找到了一款“可能是目前市面上最小巧的”筋膜枪，但性能强悍，用起来的效果丝毫不差，性价比也很高的—盟拓迷你筋膜枪。
仅手机大小的筋膜枪，轻巧便携，很方便目前这是我见过“最小的”筋膜枪了，做了一个对比，跟iPhone6的大小一样，单手可握，操作使用特别方便，尤其适合女生。
整机仅有350g，相当于一瓶矿泉水，健身出门放在包里很轻便，也不占地，比带着那些笨重的筋膜枪省事很多。
甚至直接放进兜里也可以，足以见证这款筋膜枪确实很小巧了。
3档力度可选，发力稳定，深层放松按摩筋膜枪的核心就是它的电机。电机的好与坏直接决定了它的使用寿命，而且也直接影响着它的发力稳定性。
盟拓迷你筋膜枪采用的是专业无刷电机，采用这样的电机带来的最直观的效果就是使得盟拓迷你筋膜枪的发力很稳定，不会出现卡顿的情况。
每一次敲打的速度都很均匀，力道拿捏得都恰到好处，能直达酸痛点。
虽然身材迷你，但最大的频率可以达到3000转/分钟，深层放松肌肉群，用于健身后放松很过瘾。
针对不同人群对需要的力度不同和承受能力不同，这款筋膜枪还设计了3种档位。
3个档位的力度逐渐加强，但每一档都能都能实现深层捶打，实现快速放松。
用灌水的气球来模拟我们的肌肉，可以看见虽然震动的频率有差异，但震动稳定有力，是劣质筋膜枪绝对不会有的效果。
长时间伏案工作，肩颈酸痛的白领，低头族，每天可以用1档舒缓紧张的肌肉，缓解疲劳。
健身运动过后，可以调至2档，进行深度的按摩，分解运动过后所产生的乳酸。
3档力度比较强劲，适用于高强度运动健身之后，帮助分解乳酸。
4种专业按摩头，适用于全身多个部位U型头：适用在颈椎、背脊、跟腱的部分，日常用来放松肩颈、腰背尤其适合。
球型头：基本适用于全身各个部位，不知道用哪个的时候就可以用球型头，当然主要适用于手臂、腰背、臀部、大腿、小腿。
平型头：适用于胸肌背阔肌等地方的大肌群放松、塑形。
圆柱头：适用于冲击深层组织，按脚爽爆了。

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