轻微大腿肌肉拉伤有哪些症状入库时间为2021-04-10 20:41:11、推荐关键词有:腿部肌肉拉伤
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大腿肌肉拉伤是非常难受的 , 所以生活中要养成好习惯 , 运动动作不要过猛 , 适当吃一些钙片来补身体 , 那跑步时大腿肌肉拉伤该如何恢复呢?最方便的方法是拿一个塑料袋 , 内放冰块冷敷20分钟左右 , 冷敷过程中局部可能有些刺痛;冰敷后用绷带适当用力包扎损伤部位 , 防止肿胀 。此时最好让肌肉在伸展的状态下包扎固定 , 以防影响肌肉收缩 , 这是防止受伤的肌肉反复损伤最关键的一步;较严重者要抬高伤肢 , 同时可服用一些止疼、止血类药物 。24小时至48小时后拆除包扎 。根据伤情 , 可外用活血消肿的中药 , 可理疗、针灸或用较轻的手法对损伤局部进行按摩 , 大家知道轻微大腿肌肉拉伤有哪些症状吗?
局部疼痛、压痛;肿胀、肌肉紧张、发硬、痉挛;功能障碍 。当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重 , 肌肉收缩抗阻力试验阳性 , 即疼痛加剧或有断裂的凹陷出现 。有些伤员伤时有撕裂样感 , 肿胀明显及皮下淤血严重 , 触摸局部有凹陷或见一端异常隆起者 , 可能为肌肉断裂 。
如是细微的损伤 , 症状较轻 , 只是受伤局部会有轻微压痛 。如是肌纤维有部分断裂或完全断裂 , 受伤部位的肌肉有明显的疼痛和压痛 , 让受伤部位的肌肉做主动收缩或被动拉长时疼痛会更厉害 。严重的肌肉拉伤在肌纤维断裂时 , 受伤者自己往往感到或听到断裂声 , 随即会出现局部肿胀、皮下出血、肢体活动障碍 , 肌肉抗阻试验时在断裂处可摸到凹陷 。
通过佰佰安全网小编的介绍 , 轻微大腿肌肉拉伤有哪些症状都知道了吧 , 轻微拉伤一般只要静养几天就会好了 , 本网跑步安全小知识库中还有很多关于大腿肌肉拉伤的知识 , 感兴趣的朋友可以继续关注哟!
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