2，找到支持，寻求帮助
由于语言暴力具有很高的隐蔽性，你可能会发现身边的人都不理解你，不相信你，因此不愿向身边人倾诉 。但是寻求一个好的支持者是非常重要的 。
一个好的支持者，他们可以陪伴你，为你提供帮助，且不轻易作出评判 。如果身边暂时无法找到这样的人，你也可以考虑专业的帮助，例如：专业的心理咨询师，个人成长教练等 。
3，限制接触，减少侵害
最后，如果你的情感需求总是被对方故意忽略或拒绝，那么，离开对方可能才是你最好的选择 。
然而，许多语言暴力的受害者与施暴方关系紧密且复杂，如夫妻关系，上下级，想要离开并非易事 。在这种情况下，你也可以尽量限制自己与对方的接触频率，帮助自己尽量少地受到对方的暴力侵害 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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