纯手工作答 ， 如果Vivi的回答对大家有帮助 ，  欢迎大家点赞、转发分享和关注Vivi来支持我吧!友的一评一转都是对Vivi最大的肯定和支持 ， 感谢伙伴们的支持！更多烘焙食谱和烘焙技巧都在我的头条号分享哟 。
谢谢邀请 。春天是肝气主导的季节 ， 肝气旺盛 ， 易克脾土 ， 以致脾胃虚弱 ， 水湿不化 ， 湿邪内困 ， 加上春季阴雨绵绵 ， 外湿阻遏 ， 经脉血气不畅 。要避免湿气影响健康 ， 是可以通过喝汤来调理的 。我以前发过冰糖银耳的做法 ， 复制给你吧 。不想一个个字扣了?? ， 希望可以帮到你 ， 不到之处见谅?? 。
美容食谱：
粗糙肌肤大改造 ， 简单菜式容易做 ， 吃起来美味 ， 而且美肤效果看得见
冰糖银耳
口味：甜口
原料：
干燥白木耳 150克 ， 红枣 6颗 ， 南杏 35克 ， 白合 15克 ， 桂圆肉 25克 ， 冰糖 90克 ， 水 1400克
制作：把白木耳(银耳)泡20分钟冷水 ， 用剪刀把黄色的地方剪掉,再用水洗一洗再浸泡(去除腥味及防腐剂),前一天先泡软,要换几次的水,把红枣与白合洗几遍泡水半小时,南杏与桂圆肉洗净备用 。白木耳变软后加水放入果汁机打碎 ， 或用剪刀剪(我是用剪刀剪的)这样煮的时候比较容易烂 ， 且口感较佳 。先加入白木耳与红枣煮2个半小时,后再加入南杏,白合与桂圆小火煮半个小时 ， 最后加上冰糖即可
美容效果：
银耳 。富有天然特性胶质 ， 加上它的滋阴作用 ， 长期服用可以润肤 ， 并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效 。
南杏 。含的杏仁油 ， 可保养皮肤 ， 淡化色斑 ， 使皮肤白嫩
（红枣、百合、桂圆的功效大家都知道 ， 这里就不讲了）

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 春季传染病该如何预防？
• 春季怎样做孩子长的快？
• 生肖牛2022年8月最好开工的时间有哪些 2022年8月开工动土吉日
• 春季皮肤干燥，如何护肤？
• 1980属猴的子女运怎么样 属猴的一生有几个孩子
• 去除女生的胡子有那些小窍门？
• 各位，帮忙提供一些生活常识或者文学类的题目吧，要有答案才行。
• 跑步时胸闷与心脏有关系吗
• 跟腱炎的症状有哪些
• vim下一页：心有灵犀一点通全诗翻译及赏析