臂力棒弹簧入库时间为2021-04-10 19:56:20、推荐关键词有：臂力棒
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臂力棒是很多人都会选购的一种健身方法，因为臂力棒不限制锻炼的场地，也不受时间限制 。在家中，只要想用来锻炼，就可以进行 。那么，臂力棒弹簧呢？下面就让佰佰安全网小编来介绍一下吧！
臂力棒是一个两头戴带把手、中间是强力弹簧 。棍棒形状主要锻炼臂力的一种运动器材 。根据中间强力弹簧的粗细，分为20kg-60kg不等 。
臂力棒主要通过当中弹簧受力的伸缩达到锻炼肌肉的目的 。常见的弹簧只有三种分类，压缩弹簧、拉伸弹簧和扭力弹簧 。
压缩弹簧，单纯的一个圆柱型直筒形状的弹簧 。
拉伸弹簧，在压缩弹簧的基础上两端各加一个钩子的弹簧 。
扭转弹簧，在压缩弹簧的基础上两端线头处延伸出两段线的弹簧 。
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