生活中的哪些细节会加速皮肤的衰老？

除了每天皮肤暴露空气让皮肤氧化之外，其实生活中很多不经意的小细节会让皮肤慢慢衰老，颜值降低。接下来分享几点，看看你有没有中招，如果有就尽快改正哦。
1，表情丰富。什么挤眉弄眼，皱眉，挑眉，撇嘴，大笑，都会加重加深脸部的表情纹，所以如果不想年纪轻轻就有眼角纹，泪沟，法令纹，木偶纹，那就注意表情管理，克制自己的表情。爱笑的女孩运气不会太差，但是爱笑的女孩容易长鱼尾纹。
2，侧卧。侧卧首先就是会导致一边的脸被挤压，长法令纹，长期习惯一边睡会导致两边脸的大小和形状不一样。
3，长时间低头。不知道现在有多少低头族，先不谈对于皮肤的危害，就说对于颈椎，对于仪态等等都有着不良影响。长时间低头会长颈纹，而且脸一直饱受辐射，蓝光也是会日积月累伤害皮肤导致变老，出油，肤色暗黄。所以玩了电子产品之后经常抬头休息休息。
4，张口呼吸。张口呼吸会导致龅牙，下巴变圆变短，这都是有科学研究依据的。所以小孩子从下就要让他们睡觉用鼻子呼吸，可以过滤空气中的污染成分。如果想小孩子省下牙套的钱，那么劝他们睡觉时勿张嘴呼吸。
5，偏嚼。习惯用一边牙齿吃饭？那你仔细对着镜子看看，是不是一边脸的腮帮子特别大，另一半小呢？偏嚼也是个不良习惯，如果长期偏嚼，会导致偏嚼一边的咬肌变大，使整张脸极度不对称。
6，护肤品使用不当。不要随意跟风选择不适合自己的肤护品和化妆品，而且不要叠涂过多的护肤品，许多成分组合在一起不知道会产生什么化学反应。
7，用脏手摸脸。手上的细菌超级多，如果你没有洗手就化妆或者抹护肤品，那就像在繁殖细菌一样，把细菌放在了脸这个培养皿里，然后让这些细菌堵塞毛孔。
8，爱吃甜食、辣食。如果你特别爱吃面包，爱喝珍珠奶茶，爱吃辣条那还是戒了吧。现在到处都在鼓励人们戒糖，爱吃甜的胖就不说了，最大的问题还是对于皮肤，会加速皮肤衰老，长皱纹，毛孔粗大，长痘等等，太辣的食品也会刺激你的面部皮肤。所以你还敢放肆吃甜食辣食吗？
9，挑食，节食。饱食只会胖，但是挑食和节食会让你无法摄取许多营养，比如皮肤很需要的蛋白质，胶原蛋白，维生素等等。所以吃会长胖，但是不吃会衰老啊。
10，不防晒。不知道有多少人还没有意识到防晒的重要性，紫外线才是变老的元凶啊！所以防晒霜用起来，防晒伞都打起来，把自己武装起来吧！
11，不喝水。皮肤除了防晒，还有一点非常重要的就是补水，当然不要指望一张面膜能让你的皮肤水润一整天，重要的还是多喝水呀！
我是裁缝方师傅，希望我的回答对您有帮助，谢谢。

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