健康小常识?( 二 )


由於老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏,所以,老年人应做到“不渴时也常喝水” 。除了白天主动饮水外,夜间也应喝上一杯白开水,使血液稀释,降低血液黏稠度,减少中风和心肌梗死的发病率 。


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