“这家兄弟真叫多 ， 整整齐齐站两排 ， 平时闲着没啥事 ， 一到吃饭就打叩 。”这是一个关于牙齿的谜语 。牙齿是陪伴人类最久的器官之一 。一口健康靓丽的牙齿 ， 不仅能够提高人的生活质量 ， 对社会交往也有重要作用 ， 难怪有些人把牙齿当做“门面”工程很重要的一部分 。世界卫生组织对口腔保健非常重视 ， 并把“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象”制定为口腔健康的标准 。
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过去大部分患者都是得了牙病后才来医院就诊 ， 很少想过洗牙 ， 也没有这样的观念 。近年来 ， 随着生活水平的不断提高 ， 人们对牙齿保健重要性的认识不断增强 ， “洗牙”这一名词也逐步走入寻常百姓的生活 。但仍有一部分人由于对洗牙目的不太解 ， 加上受某些经验性因素的影响 ， 出现了认识上的误区 。
误区1洗牙会导致牙缝增大 ， 牙体受到损伤 ， 引起牙齿过敏 。
持这种观点的人 ， 首先是对洗牙的原理和目的不了解 。目前 ， 医院及正规牙科诊所进行的洗牙 ， 是通过超声波高频振荡 ， 去掉牙齿表面的结石及钙化的污物 ， 避免其进一步刺激牙龈 ， 出现出血、怕酸、怕甜、怕热、怕冷等症状 ， 进而导致牙龈发炎 。这种清洗对牙齿是没有磨损和伤害的 。其次 ， 洗牙后牙齿过敏、牙缝增大 ， 感觉不太舒服 ， 是由于多年来没有洗牙的习惯 ， 牙结石附着在牙体上时间过长 ， 坚硬度高 ， 一下子去掉后 ， 反而不太适应 。再加上长期不洗牙 ， 导致牙龈萎缩 ， 牙根外露 ， 平时有结石覆盖 ， 洗掉后出现会出现一定的过敏症状 。牙结石如不及时清除 ， 会大大提高口腔疾病的发生率 。至于牙缝问题 ， 这是本来就有的 ， 只不过长时间没有清洗 ， 让结石给堵塞了 。
误区2洗牙花钱费时又难受 ， 没有必要 。
许多人都会举出这样一些例子：某某老人 ， 90多岁了 ， 一辈子没刷过牙 ， 也没洗过牙 ， 照样活得好好的；某某老人 ， 早就没牙了 ， 身体一直很好 ， 今年都快百岁了 。有的人还认为 ， 人老了牙不掉不吉利 。其实 ， 这些说法都是不对的 。牙齿如果保护得好 ， 完全可以陪伴终身 。世界卫生组织关于健康老人的定义中有一条就是：“健康老人应该有20颗以上自己的牙齿 。”
一般情况下 ， 每半年或一年洗一次牙即可 ， 对于吸烟者 ， 最好3个月左右洗一次 。定期洗牙 ， 不仅清洁了牙齿 ， 医生还可同时为洗牙者做一次牙齿检查 ， 便于及时发现问题 ， 及时治疗 。第一次洗牙 ， 因为牙垢较多 ， 可能会有些难受 ， 但只要坚持下来 ， 并注意保持口腔的清洁 ， 下次洗牙就好多了 。
通过清洗 ， 不但牙齿会变得更加清洁 ， 口腔内的异味（一般是由于牙部疾病没有得到及时治疗引起的）也会消除 。这不仅能实现“牙好 ， 胃口就好 ， 身体倍儿棒 ， 吃吗吗香” ， 更会使自信心得到提高 ， 对于成功的社会交往也将起到不可估量的作用 。
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