大豆炖猪蹄能让胸形更漂亮

今天小编要告诉各位女性朋友两种对于胸部的保养有很好的食物:

大豆炖猪蹄能让胸形更漂亮

文章插图
大豆
有些成年女性的体型偏瘦,乳房中的脂肪积聚较少,所以乳房不够丰满,像林志玲等必须长期节食保持身材的名模,就是如此 。而豆类食品中含有天然荷尔蒙,多吃有利于补充植物性荷尔蒙,并帮助胸部脂肪聚积,产生丰胸效果 。这一类食品具体可见于黄豆、红豆、豆浆、豆腐等 。
坚果、种子类食物
含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物 。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用,丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性 。
具体怎么吃可以借鉴以下方法:
原料:猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,五香粉、盐、酱油、香油适量 。
做法:
1.用温水将黄豆泡开;
2.猪蹄去甲后劈成两半,洗净剁块,以开水过透;
3.沙锅内放适量的水,将葱、姜、酱油、盐、香油放入,水开后下黄豆、猪蹄块,大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆,煨尽汤汁后,撒五香粉拌匀即可;
功效:黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质,特别是胶原蛋白,有利于胸形发育 。
原料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克
做法:
1.花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形;
2.将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定);


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