瑜伽健身的标准应该是什么

瑜伽（梵文ｙｏｇａ音译）原本是古印度僧人的一种修行方法，如今风靡全球。在中国，近几年瑜伽也迅速成为都市女性推崇的一种时尚运动方式。

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但人们争相报名学习的同时，却往往忽略了一个问题：瑜伽馆的瑜伽教练有无资质？是何种资质？如何练习才能健身而不会伤身？近期，本报连续接到读者投诉，称瑜伽馆的教练只教授几个简单的动作便让大家反复练习，有的教练甚至连瑜伽的基本概念都不清楚。“本来是想放松身体，没有想到却意外拉伤了肌肉。”
调查中采访人员发现，瑜伽健身这个方兴未艾的行业，正在不经意间被个别机构扭曲，成为其牟取暴利的工具。值得一提的是，我们还发现目前这里还是一个监管模糊的 “真空地带”，特别是一些瑜伽教练，毫无资质可言，有些甚至是“临时出家”，只经过短期培训就成了“专业人士” 。
“５天可使你成为瑜伽专职教练”
“我们最近推出了瑜伽导师培训，在我们这里学习一段时间，就可以给你颁发专职教练证书了。”日前，采访人员与一家名叫“××伽园”的机构取得了联系，当采访人员提出，自己原先是一名体育教师，现在很想去做瑜伽专职教练时，该机构一位名叫小雪的服务人员立即热情地向采访人员介绍，最快只要学习一个月，而且她口口声声表示，她们这里的瑜伽教练非常非常好，尽管放心了。当采访人员提出其教练是哪里毕业的，她立即回答“我们的教练都有相关的专业证书，你可以放心。”
“我想尽快出师，时间能不能快点，比如５、６天。”该瑜伽馆的一位教练说，“按照规定一般不可以，但如果有特殊情况，５、６天也可以。”“有的瑜伽馆只教一节课就可当老师了。”另一家瑜伽馆的小姐为了证明自己是正宗的培训，还举了其他瑜伽馆速成的例子。
资格证书自己印制
“不需考核，只要老师认可了，就可发证。”在采访中，很多瑜伽馆都表示，只要能坚持练习，任何人都可以成为专职瑜伽教练，而且很多所谓的资格证书都是由该瑜伽馆自己印制的。
在某瑜伽馆，一位李小姐告诉采访人员，只需要交纳１１８０元，练习一段时间后，就可以成为瑜伽教练，获得由该瑜伽馆颁发的两张证书。一张是“个人体系证书”，另一张是“任课资格证书” 。“我担心自己的柔韧度不好。”采访人员提出这样的顾虑。这位李小姐立即悄悄地告诉采访人员，目前瑜伽不是全国认可才发证，不需要考核，只要这里的老师认可了，就可颁发证书，她还补充说，“我们不上理论课，需要你自己去悟。”“只要坚持，任何人都可以做到，都可获得证书的。”她热情地介绍说，她们那里的学员最小的８岁，最大的６８岁，男女老幼都可以。“我们举办专门的瑜伽培训班，每月一期，现已举办了二十多期瑜伽教练员培训。如果想成为教练，不需要任何基础，只要有这个爱好就行。”在南山某瑜伽馆，他们告诉采访人员，培训收费仅１４００多元，学习一个月后，就得到该馆自己颁发的资格证书，而且还可以推荐到其他瑜伽馆就业。

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