19.早上好.强迫自己每天跑步锻炼.其实很残酷,很难,真的很难.优秀是一种习惯.
20.今天不想跑,就去跑了 。这是长跑运动员的思维方式 。
21、运行的过程,是持续改进的过程 。跑步过程中,我强烈感受到了青春的活力 。所以每天的日程,我都要做这样的安排:早上,我去跑步 。
22、坚持跑步,每天只吃一顿早餐,结果是胖了2斤 。我太开心了 。
23.你挥动有力的手臂,看着实心球变成美丽的弧线 。我心里真的很佩服你 。你已经打出了你最好的水平
24、步幅要大,速度要稳,握拳要中空,气息要均匀.都是跑步技巧,除此之外,不要中途停顿,用嘴呼吸时用舌尖顶住上门牙等 。老师说了很多,但是我真的不知道什么是真正应用到现实中的,至少,不是全部都用上了 。
25.跑步不是纯粹的体育锻炼 。从某种意义上说,它也是一种责任,一种生活必需品,或者说是一种精神追求 。
26、跑步教会我的是自律,是克制,是不放弃,是死磕到底 。
27、少喝酒,少抽烟,少熬夜 。多跑步,多喝茶,多看书 。健康是最大的本钱,平安是福,对人对己,都是 。学着感恩,学着理解,学着友善 。
28、就像一个天天在家睡觉的人,永远不知道在跑步机上的人也有另一种幸福 。跑着的人,一直觉得世界是动着的,正能量和安全感差不多,都是自己给自己的 。有时间那些每天都像打了鸡血的人,不是他们天生和别人不一样,只是因为他们一直用一颗求知和求新的心去活着
29、跑步是一个过程,一个享受的过程,所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧,沐浴清晨的第一缕阳光,贪婪的吮吸着青草的芳香,感受着露珠的生机,一起来跑步吧,给生命另一抹亮丽的色彩……
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