三大男星的健身之道( 二 )

不讲套路――尤勇
与他们两位相比，尤勇在外型上占有先天之利，个头、块头、身形均不错，再加上后天的努力，就越发显出男子气了。
尤勇一再说健身对演员来讲很重要，对普通人也很重要，还引用毛主席的话说：“身体是革命的本钱。本钱若不保管好，其他什么都无从谈起了。”
他说：“我健身主要是跟梦舟队的哥们在一起打球。”我发问：“这也算？”“怎么不算？小时候没条件不就是打球、跑步什么的，现在条件好了，健身项目也多了，但是还没有哪一项运动有打球这么热闹、开心。对我来说，一周打三四次球是必不可少的。健身房也去，仅限于跟朋友们在一起凑个热闹，不像人家练得那么投入。”
“作为演员，保持好体形是很重要的，要不然大腹便便的怎么接戏呀。我的宗旨是不喝啤酒，那玩意儿长肚子太快！少吃面食，多吃其它富含营养成分的食物，而保持良好的睡眠也就保持了旺盛的精力。”
对明星们的采访结束了，我们看到，健身运动已经被越来越多的人们所接受，无论是主动的还是被动的，也不论通过哪种方式和形式，身心健康无疑是第一位的。让我们跟着张丰毅、申军谊、尤勇有规律地运动起。

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