冬天对于一些人来讲 ， 意味着要和朋友吃吃喝喝;对一些人来讲 ， 意味着要忙着过各种各样的节日;对一些人来讲 ， 要忙着做一年的工作总结 。然而 ， 对那些有着健康的运动理念的人来讲 ， 冬天 ， 更要坚持运动 。没错 ， 很多人喜欢天气暖和的时候做运动 ， 天气冷了 ， 就躲在家里“冬眠” 。其实 ， 入冬天气忽冷忽热 ， 最容易感冒 ， 更要坚持运动 。
文章插图
冬天运动 ， 你知道要注意什么吗?国际私人健身教练潘勇认为 ， 这可是个大问题 ， 如果这个问题没解决明白 ， 冬天健身 ， 也许不是健身 ， 而是伤身 。
六大高危人群
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 麻酱是什么做的
- 瑜伽二十四式 体验健身新感觉
- 泰宁是哪个省的城市
- 蚕的习性
- 芥末是用什么做的
- 唐朝三绝是哪三绝
- 好看的小说：八千里的暗恋、嫁给出家王爷、清穿只想当女官
- 好看的小说：影后秒怀孕七月、古风科幻权谋文、在开封做美食
- 出版经典读物推荐！送给看言情小说腻了的你
- 好看的小说：学习强国爽文、好看的复仇文、脑洞美食文