但丁·特鲁德尔反思健美药物滥用,90年代一起训练的伙伴都去世了

健美一直在更新迭代 , 健美的训练方法也一直在更新迭代 , 70年代有以阿诺德.施瓦辛格为代表的“高容量”训练法 , 90年代有以多里安.耶茨为代表的“高强度 , 低次数”的训练方法 , 而当但丁·特鲁德尔创造的“DC训练法”(Doggcrapp训练法)面世以来 , 迅速风靡了力量界和健美界 。 可以说 , 但丁将他的一生和工作都奉献给了对健美运动员最有效的训练方法 , 他被誉为健美界最优秀的健美教练之一 。
但丁·特鲁德尔反思健美药物滥用,90年代一起训练的伙伴都去世了
文章图片
随着近两年去世的健美运动员越来越多 , 但丁·特鲁德尔反思了健美药物的滥用 , 他说90年代在一起训练的伙伴都去世了 , 他认为为了15美元的奖杯 , 真得不值得 , 他建议健美运动员停下来 , 思考一下收益与风险的比率 , 采取积极措施来确保健康 。
但丁·特鲁德尔反思健美药物滥用,90年代一起训练的伙伴都去世了】一、“DC训练法创始人”但丁·特鲁德尔
但丁·特鲁德尔(DanteTrudel) , 当今最著名的健美教练之一 , 当他20岁开始健身时 , 他还是一个身高185厘米 , 体重只有137磅(62公斤)的“瘦竹竿” 。 当他使用自己在实践中创造的“DC训练法” , 他将自己变成了体重高达300磅(136公斤)的“肌肉巨兽” 。
但丁·特鲁德尔反思健美药物滥用,90年代一起训练的伙伴都去世了
文章图片
“DC训练法” , 它是一种以肥大为导向的举重方法 , 这种锻炼方式利用了高强度、低次数和高频率的训练原则 。 通过DC训练法 , 特鲁德尔帮助自己的弟子 , 专业健美运动员戴夫·亨利在不到三年的时间里已经获得了30磅(13.61公斤)的瘦体重 , 并让很多人都从此训练法中受益 。
二、反思健美滥用 , 90年代一起训练的伙伴都去世了
特鲁德尔是20世纪90年代健美的中流砥柱 , 他因其均衡的身体比例和敬业精神而得到广泛认可 。 在他的练健美时期 , 他与世界上最顶级健美运动员一起训练 , 如纳赛尔·桑贝蒂等 。 后来 , 他决定远离这项运动 , 成为一名企业家 。
但丁·特鲁德尔反思健美药物滥用,90年代一起训练的伙伴都去世了
文章图片
尽管不再参加职业健美比赛 , 但特鲁德尔还是一名直言不讳的健美运动员 , 他从不回避讨论影响健美运动的争议性问题 。 这两年 , 他目睹了惊人数量的健美运动员死亡 。 例如:2018年奥林匹亚先生肖恩·雷登死于心脏并发症 , “公牛”乔治·彼得森死在2021年奥赛前几天的酒店房间里 。 2022年4月 , “大兵”塞德里克·麦克米兰因心脏病去世 , 年仅46岁 。
但丁·特鲁德尔反思健美药物滥用,90年代一起训练的伙伴都去世了
文章图片
安东尼·达雷佐
但丁·特鲁德尔谈到了他90年代一起训练的训练伙伴 , 他说:“那六个家伙 , 他们有什么共性?他们都死了!柯蒂斯36岁去世 , 安东尼·达雷佐享年44岁 , 迈克·马塔拉佐39岁心脏病发作 , 48岁去世 。 汤姆·普林斯35岁时肾衰竭 , 几个月前因健康问题去世 。 菲尔·赫农很早就肾衰竭了 , 死于健康问题 。 纳赛尔·桑贝蒂在47岁去世 。 但自然健美不会死人 。 ”
但丁·特鲁德尔反思健美药物滥用,90年代一起训练的伙伴都去世了
文章图片
迈克·马塔拉佐
目前健美运动中最有争议的问题之一是药物滥用 , 除了已退役的IFBB职业选手塞思·费罗塞警告健美运动员的生活方式已变得越来越危险 , “卡利肌肉”也警告健美运动员要远离药物外 , 特鲁德尔也认为健美运动员的英年早逝 , 很大程度上是服用了过量的类固醇 , 他说90年代的健美运动员服用的药物 , 仅为当今健美运动员所使用的的三分之一 。


以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: