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根据传统来看，在三月三是上巳节，从古代开始人们就流行外出踏青，一些男女可以在这个时节里相聚在一起，在这天的风俗也可以进行沐浴等仪式，陪伴家人还可以选择放风筝等娱乐活动，这一天的风俗传统是丰富多彩的，这也是上巳节成为人们喜爱的原因之一 。
上巳节的风俗活动介绍1、祓禊
因为此时正当季节交换，阴气尚未退尽，人容易患病，所以应到水边洗涤一番 。所谓“禊”，即“洁”，故“祓禊”就是通过自洁而消弥致病因素的仪式 。
2、畔浴
畔浴是以春水洗涤污垢，认为这样作可以除去整个冬天所积存的病害，在新的一年里清洁免疫，吉祥如意 。当时人们认为妇女不育是鬼神作祟，就利用上巳节的沐浴治疗不育症 。这样久而久之，相沿成习，把沐浴变成上巳节的重要内容 。
3、吃荠菜煮鸡蛋
农历三月三，国人有吃地菜煮鸡蛋的习俗 。荠菜又称地菜、田儿菜等，是生长在田头地角的一种野菜 。虽说是野菜，却鲜香可口、营养丰富 。春天正是采食荠菜的季节 。春食荠菜也是我国民间由来已久的传统习俗 。
4、互赠香草
古人认为，兰草有香气袭人的特点，香草有驱邪之功，于身体大有裨益 。朋友、家人、情侣之间都会互送香草香囊以期望身体健康、平安 。
5、出游
三月初三，举家出游，有的人家带着酒菜在郊外野餐，而这时正是迎春第一支杏花开放的时期，古有“三月杏花香”的说法，在城市内蛰伏了一个冬天的人们，春暖乍寒，人们走向郊外成了“三月三”的一个活动了 。
6、放风筝
三月初三还有放风筝的民俗，风筝的来源有很多的说法 。有人说曾为战争中传递情报的功具等，但在民间是一种游戏 。大人、孩子都喜欢放风筝，有人认为是一种健身活动 。人们也认为经过了冬天，应该到户外活动，所以三月初三放风筝 。
传统的上巳节在农历三月的第一个巳日，也是祓禊的日子，即春浴日 。上巳节又称女儿节 。同时上巳不仅是祛邪求吉的节日，更是自由快活的春游，青年男女到野外踏青的日子 。
祓禊是指去灾病，上古女巫给去晦，唐宋时流行泡温泉，以前是在水边河边沐浴，用兰草洗身，用柳枝沾花瓣水点头身的仪式，为去灾祝福之意 。

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