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养生主要在于降火去燥 。平时如果不注意平时的饮水量，就很容易出现上火的情况哦 。上火吃什么好呢?上火不仅影响我们的日常饮食，而且对我们的身体健康也造成一定的危害 。那么去火的食物有哪些呢?今天小编就来推荐你这八种食物帮助你快速去火，让你拥有一个健康的身体，快来看看吧 。
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