“儿童时期身体的肌肉主要为纵向生长,固定关节的力量很弱,骨骼弹性大、硬度小,孩子们在玩这些器材时最容易发生扭伤、脱臼等损伤,比如漫步机、单杠、双杠、平行天梯等健身器具就不大适应儿童玩耍 。”白云街道三岩寺社区的医生李栽奎告诉采访人员,小孩子们在玩耍上应该有所选择,学校和家长应该做好监督和教育 。
“针对少年儿童身体发育特点,父母可以让孩子进行跳绳、弹跳、跳皮筋、拍皮球等体育运动,这些项目既有助于增加少年儿童的身高,又不会伤害身体 。”丽水学院体育学院赵理强教授建议有关方面可以在社区设置乒乓球台这样没有危险的设施,以缓解现有社区健身器材不适合儿童使用的问题 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 足疗健身法可治疗须发早白和脱发
- 如何练习快步行走健身法
- 周杰伦健身爱耍双节棍
- 夏季健身 有什么要注意
- 冬来跳绳好健身
- 健身球减背操如何做
- 怀孕后不能健身索还健身费遭拒
- 广西计划8年投入16亿元启动两项专项全民健身工程
- 寒流滚滚来室内健身火
- 长沙 热辣钢管舞走进健身房备受女性青睐