日光浴的养生作用已经得到了医学界的一致认可 ， 它是一种利用日光进行锻炼或防治慢性病的方法 ， 主要是让日光照射到人体皮肤上 ， 引起一系列理化反应 ， 以达到健身治病目的 。如今这种起源于欧美的养生方式在国内已逐渐流行开 。为了享受日光浴 ， 许多女性同志不惜高昂的费用经常去到高尚度假区晒太阳以便充分的享受日光浴 ， 但是危机也如影随形 。

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近期来自欧洲的一份医学研究表明：白种人经日晒肤色易变红 ， 而黄种人经日晒皮肤容易形成色斑 ， 研究中还将同龄的中法女性做了抽样比较 ， 结果显示中国女性无论在任何年龄段 ， 色斑都多于同年龄段的法国女性 。
此时正值炎炎夏日 ， 肌肤长时间暴露于紫外线下难免会受到伤害 ， 而可恶的色斑此时此刻正悄悄爬上你的肌肤 。虽然天生皮肤白 ， 但东方人肌肤一接触阳光就容易变黑 ， 所以无论室内和室外最好都要涂抹不少于SPF30的防晒产品 。
夏季气温高 ， 应选用质感清爽轻盈的防晒品 ， 用后也不会有黏黏的感觉 ， 在防晒的同时也能有效的减轻肌肤的负担 。笔者对于Clinique日用清爽城市防晒隔离霜SPF40(40ml)情有独钟 。

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