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子宫收缩，顾名思义，是女性怀孕的重要特征，通常发生在怀孕的最后几个月，尤其是过去几周 。子宫收缩一开始是不规则的，强度较弱，但随着时间的推移，越来越正常，强度也越来越大 。间隔缩短了 。
子宫收缩的感觉是什么？如果把手放在腹部，可以感觉到腹部时不时的变硬，但是这个时候宫缩还是没有疼痛感的 。没有规则 。
但到了预产期，子宫收缩伴有疼痛 。这是分娩的前兆 。有的女人在腹部，有的女人在腰部 。但大家不必紧张因为只要不是强烈的宫缩，就不会像月经期间那样痛 。但是，这些疼痛因人而异 。=>=>
专家提醒，子宫收缩像波浪一样流动，疼痛蔓延到下腹部或腰酸时，子宫收缩是宝宝出生时放松的准备 。只要和医生一起工作，练习的呼吸练习就能通过子宫收缩 。

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