适当的运动可以排毒，强身健体，最重要的还能增寿 。但是如果运动不当，就会对我们的身体带来损害，会导致疾病甚至死亡 。
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2012年7月31日，25岁的美女主播郭梦秋因感冒后剧烈健身运动，导致心肌炎不幸离世 。
2012年7月18日，年仅24岁淘宝女店主因疲劳过度而猝死，在睡梦中离开人世 。
1995年，28岁的俄罗斯滑冰运动员格林科夫，在进行训练的时候突发心脏病死亡 。
2003年6月26日，在联合会杯喀麦隆与哥伦比亚的半决赛中，喀麦隆中场球员维维安福在没有任何身体接触的情况下，突然倒地，经送医院不治身忘 。
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