泰森的成功不是偶然的，除了天赋之外，后天的努力也是极其重要的！看过泰森训练的人无不惊叹于他的训练强度之大！泰森采用的力量训练，每组不超过6次的重量，目的就是增加极限力量！力量训练在当时的拳击界是不被推崇的，因为普遍的观点认为力量训练会使你四肢粗大，关节僵硬，在拳台上变成活动的靶子 。泰森则认为力量和灵活度是可以共存的，事实也证明他做到了！推荐阅读：“充血程度”是衡量力量训练强度的重要标准 。

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当然泰森关于训练的不同之处不至这些，小编手头上也搜集了很多关于泰森训练方面方法、计划、独特观点，因为这些对大家来说没有什么借鉴意义，所以就不再赘述！让我们赶紧领略下野兽的风采吧！！

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