澡亦能健身益寿

人的皮肤布满汗孔,汗孔是机体的窗口 。汗液、油脂通过汗孔排出体外时便附着于皮肤上,外界的灰尘污染也会污染皮肤,“窗口”一旦遭到污染或堵塞,人就会生疮害疖、畏寒 。所以,人必须洗澡,以保持皮肤清洁,防止生病 。
      



洗澡除清洁皮肤防止生病外,还有一个鲜为人知的功效,这就是健身益寿 。导致人类生命衰老的各种因素之中,微循环障碍是主要因素之一,而每次洗澡都是一次全身性的按摩和热敷,可帮助人体改善微循环功能 。正因为如此,人在洗澡之后总感到身体轻松,疲劳消失,精神爽快 。所以,人若能经常洗澡,经常改善微循环功能,自然也能健身益寿了 。



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