把健身这个词儿与自己的生活联系在一起，并且成为生命不可或缺的感觉，是活在21世纪中，被网络、电脑、基因技术这阵阵都市尘埃搅得头昏脑涨的现代人的一种幸福 。

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在我居住的单元楼下，住着一位新新人类，除诸多新新人类应当具备的模样之外，他还有一个不可一日无君的嗜好———健身 。对他来说，健身绝不是一种玩玩耍耍的小事，健身不仅仅只是清晨跑跑步，每天跳跳健美操，或躺在健身椅上来回做运动 。他说健身是一种感觉，谁能把这种感觉体味得最新鲜、最刺激、最具专业水平，谁就是一个真正懂得品味生活的人 。于是小城中凡是最流行最新奇的运动总有他的身影，从最传统的射箭到最时髦的攀岩几乎都能看见他的身影 。更为感触的是，前几天他竟然学起三岁顽童，将一个溜溜(霹雳珠)套在掌心，满街“溜”着玩 。
由此可见，健身于人的确是一种体味感觉的形式，大凡是现代人，不管肩上担任着怎样的重任，只要是爱上了健身，不能“感触”出一个红光满面，至少也会“蓬勃”出一派精神抖擞来 。在“吃过了没有？”的尴尬早已成为陈年久事的时候，现代人也就理所当然地把一个人的“身体健康状况”做为“幸福”与否的标志 。健身的感觉或许没有休闲的惬意、旅游的逍遥，但是，如果人学会了在那些心情烦闷的日子里“健身”一把，那时就算你不能健身出一副魁伟的身躯，但相信你面对明天生活的感觉永远是如沐春光 。

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