颈功的原理和上面差不多，做颈部反复旋转运动 。做不完不要紧，上了地铁后仍然可以继续练功 。我并不担心周围人投过来的奇怪眼光，生活方式是自己活出来的，君不见外国朋友常常戴着口罩，骑着单车在城市里穿行吗？就是讨厌汽车尾气、讨厌城市污染，这又有什么不对呢？实际上这也并不会招惹太多的注意 。
在地铁里，还可以按摩腹部，以促进胃肠蠕动、血液供应和消化，避免腹胀气 。都市人真的不必为每日的地铁奔波而发愁，我觉得地铁客是城市乐章中的一个音符，弹奏得漂亮与否就取决于你的想法和行动 。
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