室内运动之王壁球介绍:健身效果好 锻炼耐力( 二 )


4.趣味性强:壁球可以单打 , 也可以双打 , 而且还有很多有趣的规则 。
5.塑身:越来越多的女性成为这项运动的参与者 。长期坚持下去 , 对于塑身也有不错的效果 。



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