许多生物都存在着有趣的生物钟现象 。例如，在南美洲的危地马拉有一种第纳鸟，它每过30分钟就会“叽叽喳喳”地叫上一阵子，而且误差只有15秒，因此那里的居民就用它们的叫声来推算时间，称为“鸟钟”；在非洲的密林里有一种报时虫，它每过一小时就变换一种颜色，在那里生活的家家户户就把这种小虫捉回家，看它变色以推算时间，称为“虫钟” 。
在植物中也有类似的例子 。在南非有一种大叶树，它的叶子每隔两小时就翻动一次，因此当地居民称其为“活树钟”；在南美洲的阿根廷，有一种野花能报时，每到初夏晚上8点左右便纷纷开放，被称为“花钟” 。
不仅如此，微小的细菌也知道时间 。某些单细胞生物体内不仅存在生物钟，而且这些生物钟十分精确 。
植物季节性开花和帝王蝶迁徙都属于生物对季节变化的响应，自然界中季节节律的例子比比皆是，如植物季节性开花结实、动物季节性休眠、迁徙、繁殖，人类季节性情感失调等 。内源性是昼夜节律的特点之一，那么季节节律或者说近年节律又如何呢？一个非常有趣的实验表明，把刚出生的松鼠，隔离培养在黑暗、3℃恒温条件下，松鼠的冬眠依然表现出近年节律，这似乎说明松鼠冬眠的季节节律是内源性的，以及可被遗传 。更加说明了，人的睡眠，在漫长的进化中，被写进了遗传物质中 。所以睡眠是必须活动 。
以上便于关于我们为何睡觉的原因，希望可以帮助你理解和认识到关于睡觉的重要性和必要性 。
那么如果剥夺一个人的睡眠，会怎么样呢？其实科学家做过这样的研究 。
不睡觉的话，我们的身体就会很累，大脑就会停止工作，你就会变得像“行尸走肉”的僵尸一样，没有一点精神 。

1. 如果不睡觉，你可能就无法集中精力思考，感受器官也不再敏感 。虽然这么说有点夸张，但是从科学家的角度看，不睡觉的后果的确非常严重 。睡眠能够帮助我们保存能量，巩固记忆 。

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