老年人垂钓要常变化姿势

秋季是心脑血管疾病高发季节，据北京急救中心统计，每年秋季心脑血管的病例数均呈现上升趋势。这是由于秋季早晚温差大，心脏负荷加重，脑部缺血，再加上天气干燥，睡眠时体内水分消耗过大，本身就很容易诱发心脑血管疾病。

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本月11日，一名老者清晨5时胃部不适，仍前往紫竹院垂钓，结果突发心梗掉进水中，1个半小时后不治而亡。对此，市急救中心专家提醒说，很多冠心病患者临床表现往往并不明显，有时类似于消化系统的疾病，如胃痛、胃胀、恶心、呕吐等，一旦出现上述症状，应引起患者足够的重视。
同时，由于钓鱼时人们久坐不动会引起血流过缓，容易增加血栓形成的机会。因此，中老年朋友在垂钓时，应经常调整姿势以减少疲劳，以每半小时活动一下身体，松弛一下注意力为宜;应有意识地改变习惯性坐姿，以人的舒适为准，灵活掌握，随时调整。
专家指出，有些垂钓者喜欢凌晨垂钓，认为那时安静，不受打扰，但是对于老年人来说，凌晨外出，最好结伴而行，如果遇到什么突发情况，相互间也有个照应。此外，一旦发现有人突发心脑血管疾病，首先要保持镇静，不要随意搬动患者，要判断他的意识，同时拨打“120”急救电话;紧接着应让患者平卧，如出现意识障碍，要将患者的头偏向一侧，以防呕吐物误吸，引起窒息;如果患者出现呼吸心跳停止，应立即实行心肺复苏术。总之，第一时间、第一地点、第一目击者进行心肺复苏非常非常关键，复苏时间越早，成功率就越高。

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