夏季健身防健身器械传染疾病

随着全民健身运动的开展，很多公园、广场和居民小区里都设置了被称为“全民健身路径”的公共健身器械。对此，内蒙古自治区赤峰市复康医院院长、主治医师王平提醒，夏季锻炼别忘了卫生，要防止通过健身器械传染疾病。

文章插图
由于安装在露天环境内，大多数健身器械缺乏定期清洗和消毒，另外这些健身器械每天要与许许多多的人打交道，大量的细菌和微生物都可能通过人体皮肤沾染在健身器械的表面。特别是在夏季，有些锻炼者常用出汗的双手抓握健身器，有人甚至会在健身之前往手心里吐一口唾液以增大摩擦力，这些习惯都有可能把健身器变成病菌停留、传播的中间渠道。
健身者可随身带几张湿纸巾，在使用公共健身器械之前，先将健身器的扶手等部位擦拭一遍，健身之后再擦擦手和胳膊，每次健身之后要仔细洗手，洗手之前不要直接用手擦眼睛、嘴或吃东西。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：