冬天到了，想减肥的朋友机遇来了 。专家表示，冬季是健身减肥的最好季节，此时，人体消化功能增强，胃口大开，很多人在冬天体重都达到最重 。另一方面冬季锻炼时消耗的热量也大，是去除脂肪的好季节 。所以，从现在开始，赶快行动起来，为自己制定一套健康的冬季健身计划吧 。
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