建议不要一起吃 。橙子性凉，富含柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等酸性物质，牛肉性平，属于高蛋白低脂肪的肉类食物，蛋白质遇酸会出现变性，产生沉淀，容易引起消化不良 。
橙子和牛肉 1、橙子
橙子含丰富的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等营养物质 。素有“疗疾佳果”誉称，能增加机体抵抗力，保护心脑血管，排毒养颜的功效 。
2、牛肉
牛肉富含蛋白质，且脂肪含量低，是很多健身达人的最爱，还有补气血、强筋骨的功效 。
3、注意事宜
建议吃牛肉三个小时以后，适当做一下运动，然后再吃橙子以补充水份和维生素C 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

• 韩国和南韩有什么区别 为什么韩国叫南韩
• 小龙虾和芒果能一起吃吗能一起吃吗 小龙虾和芒果能一起吃吗
• 牛蒡茶过了一年保质期还可以喝吗 牛蒡茶放了5年了还能喝吗
• 练习普拉提可以长个儿！？
• 起泡网可以很多人一起用吗 洗面奶起泡器的作用
• 普拉提的魅力
• 瑜伽--普拉提训练
• 家中可以练习的普拉提
• 水仙花可以放在卧室吗
• 黄码是什么意思?黄码人员可以出行吗