拉丁舞发源于拉丁美洲，其音乐热烈洋溢、节奏快捷强烈，动作流畅大方，动感的舞姿富有独特的个性，是一种激情、文雅而又全面的健身方法 。
拉丁舞有八大益处：
1.使心灵得到升华 。
2.无论男女，培养良好的姿态;
3.增强体质，给你一种“生活多么美好”的感觉;
4.培育社交魅力;
5.助你永葆青春，赶上时代新潮流;
6.增强自信、是一项很好的社交财富;
7.可能是最廉价、最有回报的一种消遣;
8.现在就可以开始，95岁仍能享受.

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