需要 。因为发膜属于比较滋润的护发用品，它如果用完后不洗掉，容易让头发显得油腻，而且留在发根上还可能凝固并进入毛囊，所以它在用到一定时间后需要清洗 。发膜正确的用法应该是：洗头后，用毛巾将水分吸至五成干，再结发量和头发长短取适量发膜，从发梢开始向发中和发根涂，涂完轻柔按摩肌肤3-5分钟，再休息5分钟左右后用水冲洗掉头发上的残留并擦干或吹干头发 。

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发膜需要在头上停留多久 一般从涂抹到最后洗掉，前后大约十分钟左右，其中涂抹加上按摩大约五分钟，而后再休息等待五分钟，让发膜能渗透到头发里面，之后才去洗，而不是按摩完就马上冲洗，至于每款发膜的实际时间，参考自己官方说明 。
发膜需要加热吗 不需要 。但可以看情况考虑使用加热帽，比如冬天气温比较低的时候，头发的毛鳞片可能不会充分打开，这个时候就可以戴上加热帽，而其它季节因为温度高，洗头后热水的余温就能帮助吸收，所以它们是没有必要去加热的 。
发膜需要每次洗头都用吗 发膜不用每次洗头都使用，它不是洗发用品，一般一周用1次或者2次就够了 。但大部分人在秋冬季节洗头也是一周1-3次，所以它基本和洗头的次数是相同的，但如果是夏天则不推荐每天使用，发质受损严重的话可以密集修复 。
发膜需要抹在头皮上吗 发膜一般是抹在发梢到发根这段距离，而不要抹在头皮上，因为它的用途主要是针对发丝，对头皮的滋养和保护作用是有限的，涂在头皮上不仅没效果，而且还容易造成毛囊堵塞，是不太正确的使用方法，涂的时候要尽量避免涂在头皮 。
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